潛意識如何影響一個人？從潛意識行為改變自已的人生路徑

你知道潛意識如何影響一個人嗎？

在我們認知的生活行為中，大部分都是被潛意識掌控著，自己卻不知情。在網路上有一篇文章說著「一個人未來有沒有錢，7 歲前就註定了」，聽起來很難以相信，但在發展心理學上，指出六歲左右，我們的人格已經形成基礎框架，成長過程都是沿用這個性格模式。

本篇文章與你分享潛意識如何影響一個人，以及如何改寫自己潛意識行為的劇本，只要找對方法，你可以透過自己的力量改變自己。

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潛意識意思？

「潛意識正在操控你的人生，你卻稱其爲命運。」- 榮格

在我還沒接觸心理學、身心靈領域時，我始終以為是「意識」在掌控自己的行為舉止，直到接觸冰山理論後，才知道潛意識的奧妙，「意識」是我們覺察到當下的感覺以及體驗，「潛意識」是影響我們最深的層面，像是作夢、寫作、思想都是在大腦中潛在原因所形成。

薩提爾冰山理論用來比喻一個人的內在經驗與歷程，我們在有意識的層面中，只能看見冰山上的一角，卻看不見最本質，也就是冰山底下的潛意識，潛意識涵蓋的層面占據 95%。

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潛意識如何影響一個人

暢銷書《癩蛤膜去去心裡醫生》提到孩童時期的狀態，是如何決定我們的ㄧ生，潛意識影響認知過去記憶與現在事件的方式，會影響你的習慣性的行為。潛意識所儲存的記憶、感受、思想覺知都是佔據意識的一大部分，我們卻不能如同意識，去回想起、找尋到。

很多人覺察到自己有創傷需要療癒時，卻還是不知覺做出相同行為，潛意識受到先天因素影響外，後天因素也佔很大的比重，一旦潛意識接受到相關的想法，潛意識會立即行動，把想法變成事實。

《冰山對話》這本書比喻你走在十字路口，你會看見紅燈停下來等候，這個動作是透過教育、學習與過去的經驗累積而成的。我們現在很多的應對與反應並不是當下形成的，而是在我們很早之前已經做了決定，回溯可以幫助我們理解信念從何而來，並針對當下事件進行清理。

你可以把潛意識想像在內心的深處中有一個被你自己鎖住的寶藏，你把你內心深處的秘密放在在安全的地方，這個寶藏跟隨你一輩子，也不是輕易能夠被打開的。

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如何知道自己的潛意識？

當你明白潛意識的重要性後，你會知道是什麼事情阻礙了自己向前走，因此，找到工具與方法與潛意識溝通十分重要，你便可以透過潛意識來改寫自己的劇本，透過潛意識，回溯到小時候進行修復處理。

有不同的工具來幫助你探索潛意識，像是希塔療癒、催眠等等，透過療癒，將場景拉回到小時候，去理解當時的事件，為什麼會讓你現在有這些決定與信念，並針對事件做清理。

有些人像是我也會透過冥想，來與自己的潛意識做溝通，可以說成，與自己內在的聲音進行無我的對話，與潛意識溝通能落實自我覺察，更了解自己的內在。

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深入潛意識修復原生家庭創傷

希塔療癒透過冥想的方式去做療癒，是潛意識中「身心靈」能量、直覺的療癒。療癒時，會連結造物主的能量去做療癒，在做希塔療癒時，透過療癒師的引導，從一般清醒的貝塔（Beta) 波轉為希塔波 (Theta)，潛意識層面的腦波，找出自己最深層的信念，進行回溯做清理與植入好信念。

我第一次使用希塔療癒時，我躺在老師的工作室裡，老師給我看上七的畫面，是一個藍天白雲的地方，說著到時候記住有到這個地方就好。

在潛意識中，我回到五歲時我在公園裡玩搖搖椅，畫面越來越清晰時，浮現的畫面是爸爸媽媽在我身旁，很開心的一起玩。接著，浮現出六歲時，我在家門口被媽媽訓了很久，她很生氣的咒罵我一頓，當時我覺得很丟臉不開心，只是我覺得很熱不想穿外套，後來展開一連串與原生家庭的潛意識療癒之路。

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做療癒時，我最有感受的片段是清理碎片這環節，我與我媽媽出現在同個空間裡，我把之前受傷過的碎片全部還給我媽，那些混濁的碎片，跑到天上後清洗完回到我的身上，她也把我的碎片清洗後還到我身上。從此之後，我跟我媽沒有關係，我們過著各自的生活、不要互相打擾。

我看見小時候受過傷的我，在家裡沒有感受到任何愛，甚至沒有家的感覺，老師把曾經受過傷的我置入「你是值得被愛的」的信念，她還說了一句讓我印象深刻的話：「你媽媽受到原生家庭與婚姻的傷痛，她不知道愛是什麼，也不知道怎麼愛人，所以她沒有辦法給你愛，你要諒解她。」

這是療癒中印象最深刻的片段，我回到家後，對待我媽的眼光更不一樣，我以更旁觀的角度去看待這一切事情的發生，我也不在讓自己受困在受害者情結，因為我是一個獨立的個體，不再被我媽所影響著。

在我結束這次療癒後，除了與我媽之間的關係改善外，我還因此找到一份當初跟我做療癒時，列出工作條件中一樣的工作。不論是催眠或是希塔療癒，每次做完療癒後，都帶給我一些新的機會，因為我與內在和解，並清理自己的負能量，所以，也會吸引好的事物在我面前。

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從希塔療癒來探索潛意識之旅

我們會在一些事情中卡住遲遲不能前進，是因為信念會影響你現在所做的每個決定。透過 CTA 深層療癒來幫助你探究議題的根源，去做療癒與清理，打造成現在最好版本的自己，所有人都是獨一無二的。

CTA 療癒服務專注在你的內在覺察，讓你在冥想狀態，用更深層的方式修復創傷，與實際做出改變。CTA 是一套結合 Coaching（教練引導） + Theta（希塔療癒）＋Action （改變行動）的服務。

1. Coaching（教練引導） ：釐清自我狀態。運用教練引導的技巧挖掘出內在淺藏的負面信念。
2. Theta（希塔療癒） ：深層探索。透過希塔療癒與催眠清理過往的創傷。
3. Action （改變行動）：做出改變。做出當下最好的選擇，創造你想要的人生。

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