你是否曾經在心中默默許願，希望有天能實現夢想的生活？
顯化法則（Law of Attraction）讓我們了解，生命中所發生的每件事，都是我們內在信念與能量的映照。
本篇文章將帶你深入了解什麼是顯化法則，並分享實用的三大顯化步驟，幫助你從想像走向實現，將願望具體化為生活中的現實。
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什麼是顯化法則？
根據維基百科指出，吸引力法則是新思維運動的一種概念，吸引力法則指的是吸引具有類似思想的人，同時，對方也被吸引的過程，具有相似心態的人會互相吸引。
當你擁有什麼頻率，便會吸引什麼樣的另一半來到你身邊，我去觀察朋友的另一半，發現都是這樣運行，覺得十分有趣。
（圖：網路圖片）
你不禁會好奇，那吸引力法則什麼時候有效呢？其實，吸引力法則無時無刻都在運作，宇宙會根據你的頻率，給你相同頻率的人來到你的身邊，都是物以類聚、互相吸引。
我們每一個想法、行動、思想都反映我們在生活中想要實現的事物。
顯化法則是指一切可能發生的結果都已經存在生命中，顯化你所擁有的信念。
簡單的區別，吸引力法則是吸引你原本沒有的事物到你的生活中，顯化法則是指你已經擁有的東西，把可能性都找出來，我自己認為這兩者是並行的，當你能夠顯化想要的事情，同時，你也會吸引到相同頻率的人來到你身邊。
破解顯化法則三大迷思
（圖：網路圖片）
想要等同於沒有
當你想要一件事物時，等於你在跟宇宙說「你沒有」。例如，你「想要」成為一位有錢人，想要 = 我沒有的頻率，因此，當我在顯化時，我都會用「已經」來撰寫。
信念卡住
以希塔療癒來說，沒實現代表你有信念卡住要去做療癒，像是很多人大腦想要的許願是中樂透，當你去挖掘內在時，你會發現與想要之間有所差距。
表面上想許這個願望，可能你的內在有些舊有信念沒拔除，導致無法心想事成。
舉例，我希望一個月收入 10 萬，但我內在的信念是「工作很辛苦」，我必須做的要死要活在賺到一點錢，這樣不管怎麼用吸引力法則都是都不會致富的，因為你幫自己植入這些信念。
否定事情發生
雖然你內在總是想要一件事情發生，可是這件事情會需要你作改變時，你卻否定它的發生，因為會對你產生恐懼，或是你根本不相信會成真。我們只能改變我們擁有的，接受當下的自己，拔除你產生的恐懼。
沒有付諸行動
吸引力法則是幫助你達成目標的方法，但不是只有許完願便結束，你是要藉由這信念，更加努力去達成這目標。社會學提到「自我實現預言」，這是指當我們預測這件事會發生時，是因為我們相信會發生，所以我們產生的行為和信念一致，信念會影影響我們的行為，先相信，就會成真。
顯化法則三步驟：從渴望到實現的行動指南
第一步：定義你的渴望
你必須明確知道你要的是什麼，跟不要的是什麼，很多人在列顯化清單時，只是寫著「我想要自由」，但你不鉅細靡遺內容，宇宙也無法幫助你實現願望。
換句話說「我已經在 2025 年以前成為自由工作者，能夠邊旅行邊工作，每月穩定收入 5 萬元以上」。
小練習：寫下你想顯化的目標，包含金錢、關係、工作等等，用具體、可執行、量化。
第二步：調整你的能量與信念
當你設定目標後，內在的信念與頻率就是關鍵，跟前面顯化迷思一樣，你內在是否「相信自己值得擁有它」？還是內在其實有懷疑、匱乏與否定？
推薦練習每天觀察你的情緒與自我對話，透過冥想、能量書寫或療癒練習，慢慢轉換內在的限制性信念。
小練習：每天花 5 分鐘進行「我值得擁有」的自我肯定練習，說出10句讓你充滿力量的肯定語。
自我覺察練習模版領取
透過這份【自我覺察練習版】，你可以：
1.觀照當下的感受：看見自己此刻真實的情緒與身體訊號。
2.反覆練習反思與修正：讓內在慢慢有新的選擇與可能性。
3.看見內心的成長軌跡：用書寫陪伴自己一步步穩定下來。
如果你沒有使用 Notion，我會另外傳送給你精緻設計的 PDF 檔，方便你列印下來做每日練習。
第三步：採取行動
真正的顯化，是結合行動與信任，不是等待奇蹟發生，你可以運用教練對話的方式，去列出行動，像是主動聯繫可能合作的人、投出簡歷、開啟新計劃等等。
其中，重要的是放下控制結果的焦慮與未知恐懼感，相信當你對內外在能量一致後，一切都會順利的成真。
小練習：每天問自己「我今天可以做一件對未來願景有幫助的事是什麼？」然後立刻去做。
顯化法則找停車位成功案例
（圖：網路圖片）
你有聽過觀想嗎？
「觀想」會提高心想事成的機會達到 50%，很多人會運用顯化法則在找停車位，首先，先去想像自己已經抵達停車場，並且停好車的模樣，我每次觀想找停車位都十分有用！
當你呈現希塔波的狀態時會提高顯化的機制 80%-90%，每次許願顯化時，我都會冥想以及希塔療癒說的上七去做顯化。
希塔波屬於「潛意識層面」的腦波，存有記憶、知覺和情緒，會影響到你的信念、期望、行為，也是創造力與靈感的來源。當你常常進行冥想時，會比較容易進入到希塔波狀態，做夢與催眠也是在希塔波進行。
希塔波讓你可以更放鬆的狀態進行療癒，也是為什麼透過療癒師的引導，會比平常自己冥想更容易進入潛意識。
加速顯化法則的方法
我第一次給老師做希塔療癒時，我正在找工作，老師請我列下想要的工作清單，同時，老師詢問我是否想要列伴侶清單，我列出很細的細節，包括內在、外在，用希塔療癒的方式顯化。
回頭過來看時，我發現工作的清單完全實現在我的第二份工作，我那時候列出希望通勤時間 10-15 分鐘，大腦的聲音告訴我怎麼可能，結果是一份遠距工作！
（圖：網路圖片）
但伴侶的顯化卻沒實現，後來接觸身心靈領域後，我覺察到自己有很多感情舊有信念需要處理，我都是靠希塔療癒的方式去挖掘創傷，拔除信念植入好的信念，我第一次做希塔療癒是在兩三年前，難怪當時我怎麼顯化都沒有實現。
如今，在我不斷清理療癒的過程後，我今年二月寫下的伴侶清單中，找到一位幾乎完全符合的對象。
這宇宙有太多奧妙的事情發生，很多人想透過吸引力法則吸引你喜歡的人來到你的身邊，但有時候回頭過來看，當時候列的條件跟自己的頻率並不相等，換句話說，要求很好的對象來到身邊，但自己卻不是這樣的人。
與你分享顯化迷思與顯化步驟，讓你能夠在顯化時更輕鬆、容易，甚至不用特地許願就會心想事成。當你提升自己頻率、更了解自己，便能達到心想事成的能力。
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這份清單將陪你在每個月的：
- 月末設定願望：對齊內在靈魂渴望行動意圖
- 願望顯化寫法：用「已經完成式」的語言，調頻你的能量狀態
- 回顧整合：看見自己的進展與轉變，重新感謝與選擇
你想更深入啟動顯化能量，釋放限制信念嗎？
許多顯化卡關，其實源自內在潛意識中未被看見的匱乏、恐懼與自我懷疑。透過一對一 CTA 療癒，我帶領你深入探索潛意識，釋放舊有模式，建立新的顯化頻率。
你值得擁有豐盛、有愛、自由的生活，現在就開始。
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