【書寫療癒 #15】在海外如何面對一個人的孤獨?享受孤獨的五大秘訣
你是如何面對一個人的孤獨呢?朋友曾詢問在海外流浪的我,當想念家與朋友時,是如何調適自己的心情去面對孤獨,本篇文章要與你分享孤獨這件事,以及享受孤獨的五大秘訣。
你是如何面對一個人的孤獨呢?朋友曾詢問在海外流浪的我,當想念家與朋友時,是如何調適自己的心情去面對孤獨,本篇文章要與你分享孤獨這件事,以及享受孤獨的五大秘訣。
本篇文章與你分享什麼是受害者心態,以及受害者心態改善六大方式,讓你能擺脫受害者心態,成為掌握自己命運主人,若你有遇見朋友有受害者心態, 可以推薦這篇文章與他分享。
我在愛爾蘭打工度假時,經歷人生第一次失戀,分開時,我們的共識是當回朋友,但我先說著希望彼此不要聯繫,我需要時間去消化。不禁讓我想起在論壇上討論的「分手後還能當朋友嗎?可以這麼輕易當朋友嗎?」這篇文章想與你分享我這段情緒覺察的過程。
你的童年是如何度過的呢?我們從小到大,多少都會受到原生家庭的創傷影響,當你更往內覺察時,你會發現到原生家庭影響你如此深層,甚至到伴侶、下一代的關係。「幸運的人一生被童年治癒,不幸的人一生都在治癒童年」,本篇文章與你分享如何用希塔療癒的力量,修復與原生家庭的創傷。
你是否好奇什麽是守護天使嗎?腦海中許多的好奇心,促使你想知道守護天使到底是什麼。本篇文章與你分享關於守護天使的事情,以及我在解讀超過一百位個案中,體驗到關於守護天使的有趣冷知識。
回顧 26 歲這不可思議的一年,感受到自己成長許多,是一系之間被被迫成長著,是更朝著自己理想道路前進的成長。我重啟去歐洲生活的夢想,實際上,卻在愛爾蘭生存中掙扎著,時間一晃,來愛爾蘭八個月,是我第一次在海外生活這麼久的時間。這篇文章,想與你分享 26 歲所經歷的事情,期望能帶給你勇氣與自由。
你是否對金錢感到恐懼呢?深怕你辛苦賺來的金錢流失掉。當你對金錢產生匱乏感,永遠都覺得錢不夠時,會被金錢束縛自己的未來,其實,金錢只是一項工具。本篇文章與你分享,如何讓金錢流動,回到自己的身上。
曾收到一位讀者的訊息,他說:「有金錢焦慮,來自於原生家庭限制太多,還要面對家人的情緒,一直懷抱著出國的夢想,去做自己想做的事情。」這篇文章想與你分享自己與金錢的關係,雖然原生家庭影響我們對於金錢的看法,但還是取決於我們怎麼看待金錢。
金錢議題很複雜與深奧,我會推出一系列跟金錢相關系列文章,先透過對金錢使用的認知,接著,去理解金錢與自己的關係,等你知道如何運用金錢後,你便會自然而然吸引內外在的豐盛。本篇文章與你分享,原生家庭是如何影響你使用金錢的價值觀。
許多書籍上說著要「愛自己」,但什麼是愛自己呢?愛自己的第一步,先對自己「自我接納」,接納自己的一切,你才會由衷的愛自己每一個部分,若你不曉得如何自我接納、不斷批判自己,這篇文章十分適合你閱讀。文末附上自我接納練習表,包括 2 大練習指南與 8 大項任務來陪養自我接納。