希塔療癒有效嗎？希塔療癒的 4 大好處，來自希塔療癒個案見證
你是否很想體驗希塔療癒呢卻不敢嘗試呢？也許你曾經參加過體驗課、也看完《希塔療癒：世界最強的能量療法》這本書，好像理解希塔療癒能有效解決你目前的困境，卻有各種因素存在都還沒體驗過。本篇文章與你分享希塔療癒到底有沒有效，以及做完希塔療癒後個案所帶來的改變。
自我療癒
【書寫療癒 #3】如何放下原生家庭的創傷？去正視自己的課題
為什麼我再次回到想逃離的原生家庭？這是我去年從台北搬回台中後，不斷問自己的問題，在今年，我心中已有答案。因為我內心真正「寬恕」與「修復」原生家庭近 20 年的創傷，我是靠自己走出來的。
【書寫療癒 #2】受原生家庭的創傷，為什麼破碎的是我？
當我以希塔療癒師去做引導時，我看見「怨恨最底層的本質是愛」，因為愛所以才在乎、因為愛才捨不得離去，如同《愛的藝術》說的：「沒有愛，人類連一天也不能存在。」當你每件事情以更旁觀的角度去看待時，你會發現，因為對方無法愛自己，所以，也沒辦法用你希望的方式去愛你。
什麼是希塔療癒？希塔療癒有效嗎？讓你理解信念從何而來
各種身心靈療癒在這時百花齊放，讓更多人開始回歸到「內在」，想要往內探索與療癒。你是否聽過「希塔療癒」這詞彙卻不太知道是什麼呢？此篇文章與你分享，什麼是希塔療癒，以及我第一次使用希塔療癒的故事，讓你透過我的故事更了解希塔療癒一些。
我在今年的覺察，放鬆身心靈最值得投資的六件事
你今年做過最值得投資的事情是什麼呢？
到年末時，我會花時間來盤點今年所做的事情，今年初設立目標時，我會把領域做排序，我的第一名是工作，但現在回去觀看時，我把在最重要的領域是「健康」。當年紀增長與疫情的發生後，才意識到身心靈健康的重要性。
本篇文章與你分享我在今年在身心靈方面做過最值得的六件事。
【書寫療癒 #1】怨恨別人，是自己內在產生的投射
【書寫療癒】系列是在分享透過文字的觀點，帶來自我療癒的效果。「每一次的認知與理解，都讓你更接近神性一步。其實，我們是不存在怨恨的，而是你能不能把這些力量化成愛，接收與贈與給他人。」
如何克服心中的恐懼？面對恐懼你需要知道的三件事
人的一生中會遭遇各種困難與挑戰，如同你眼前有一個障礙物，有些人選擇橫跨它、有些人選擇好好處理它、有些人選擇繞過它，每一項選擇都會帶你通往不同的人生道路上，而我認為克服心中的恐懼會讓你大幅成長，儘管這條路特別辛苦。
每個人一定都需要愛情嗎？3 點我單身 25 年的原因
很多人總是好奇我的愛情價值觀，並好奇為什麼會沒談過戀愛，在不斷與自我對話後，我便釐清了三點原因。愛情不要強求，總有一天，你會遇見一位適合你的人，在人生的路上！
人人都應該要有一份 DISC 性格測驗，讓你在職場上少走冤望路！
你是否有這些經歷？在職場中頻頻受挫，工作一段時間後力不從心？不曉得自己適合什麼樣的工作環境？對未來充滿焦慮與不確定性。若你想找到一套精準結合「科學和理性」的性格測驗，幫助你在職場與生活上少走冤望路，更加認識自己， 那麼 DISC 測驗會很適合你。
告別 24 歲，學會放下邁向覺醒之路「願你持續堅強茁壯」
時間行走時，會留下珍貴的回憶，即將 25 歲的我：「願你，持續堅強茁壯，仍然堅信這世界上，有很多讓你期待與探索的事情，都會適時發出邀請出現在你身邊。」活著，就是一件幸福美好與充滿期待的事情。