Dori

1997 年生,曾經旅行過 20 個國家,喜歡挑戰新事物,遠離自己的舒適圈。總是保有著好奇心,主動去認識不同的人們,學習就像旅行一樣,不斷接收新事物。

希塔療癒有效嗎?希塔療癒的 4 大好處,來自希塔療癒個案見證

你是否很想體驗希塔療癒呢卻不敢嘗試呢?也許你曾經參加過體驗課、也看完《希塔療癒:世界最強的能量療法》這本書,好像理解希塔療癒能有效解決你目前的困境,卻有各種因素存在都還沒體驗過。本篇文章與你分享希塔療癒到底有沒有效,以及做完希塔療癒後個案所帶來的改變。

為什麼推薦 Notion 訓練營?成為更懂生活的工作者

人生彷彿是一場遊戲,身處在資訊爆炸的時代,有很多免費與付費的資源可以學習,卻因為資訊太零散產生資訊焦慮,常常無法專注在一件事情上。在 Notion 訓練營解決許多學員們的拖延症與無法輸出的困擾,在短短 40 天的時間,透過 Notion 打造出屬於自己的人生系統,讓你的遊戲經驗值迅速成長,成為更懂生活的工作者。

希塔療癒個案見證,受原生家庭的傷

【書寫療癒 #2】受原生家庭的創傷,為什麼破碎的是我?

當我以希塔療癒師去做引導時,我看見「怨恨最底層的本質是愛」,因為愛所以才在乎、因為愛才捨不得離去,如同《愛的藝術》說的:「沒有愛,人類連一天也不能存在。」當你每件事情以更旁觀的角度去看待時,你會發現,因為對方無法愛自己,所以,也沒辦法用你希望的方式去愛你。

我在今年的覺察,放鬆身心靈最值得投資的六件事

你今年做過最值得投資的事情是什麼呢?
到年末時,我會花時間來盤點今年所做的事情,今年初設立目標時,我會把領域做排序,我的第一名是工作,但現在回去觀看時,我把在最重要的領域是「健康」。當年紀增長與疫情的發生後,才意識到身心靈健康的重要性。

本篇文章與你分享我在今年在身心靈方面做過最值得的六件事。

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