如何克服恐懼？踏上愛爾蘭打工度假度的新旅程，做出不後悔的選擇

「我好想要去國外打工度假看看這世界，但我現在沒辦法….」你是否曾想踏上打工度假的旅程，但內在總是有很多聲音使你恐懼不已呢？

怕存不夠錢、擔心英文難力不夠好、怕無法在國外生存、怕父母不同意….好多的原因會讓你產生恐懼，但是「人生只有一次」！

若有機會藉由打工度假簽證體驗在國外生活，我相信所有的經歷都會讓你有所成長，我在今年到愛爾蘭打工度假。本篇文章與你分享如何克服恐懼，讓你踏上打工度假的旅程。

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列出想去打工度假的目標

儘管有很多阻礙阻饒著你前進打工度假，但你也知道，內在的你有一部分是想要去打工度假的，這時，你可以列出為什麼想去的原因以及目標。

我自己會來愛爾蘭打工度假的原因有幾項，其中之一是我想要再次回到歐洲，回來歐洲生活，拜訪當時在丹麥交換學生認識的朋友。我來愛爾蘭的目標是希望能夠去其他歐洲國家旅行，並且能夠找到歐洲的遠端工作，長期在歐洲生活。

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列出你感到恐懼的原因

先拿起筆或是打在電腦上，列出恐懼原因，在你要學習如何克服恐懼前，你要先知道自己恐懼的原因是什麼，是什麼原因讓你想要去國外打工度假卻猶豫不決。

舉例來說，我來愛爾蘭打工度假會感到恐懼原因。

1.恐懼金錢：可能是害怕歐洲消費高，自己沒有太多儲蓄，一開始就會沒錢或花自己老本。
2.恐懼找不到房子：在愛爾蘭打工度假中，找房子是極具挑戰的一項項目，我會害怕自己沒房子住，一直花錢住在青旅。
3.恐懼英文能力不夠：聽說愛爾蘭口音的英文十分難懂，會害怕到時候來到這裡無法溝通。

每個人擔心的點不一樣，可能會顧慮到另一半、家人、原本的工作等等，當你列下來後，你會比較清楚自己的恐懼的原因，而不是毫無來由的擔憂。

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為自己做最糟的打算

列完你要去打工度假恐懼的因素後，接著，你問著自己「最糟會怎麼樣？」

我當時，幫自己做出最糟的打算是如果找不到工作、找不到租屋處，並且花光我的積蓄，我的解決方式就是「回台灣」。

當你列出最糟打算後，你會發現，其實好像沒有什麼。有許多人擔心去打工度假回台灣後，空窗一年會很難找到工作，但當你隻身來國外生活後，你會覺察到你擁有更多新的技能，這些都是能夠幫助你在職場上成長的。

如何克服心中的恐懼？面對恐懼你需要知道的三件事

恐懼是你的保護機制

當你感受到恐懼，這未必是壞事，代表你正在為自己的人生規劃做思考，真的要冒著險離開原有的生活圈去到陌生的地方打工度假嗎？

之前在呱吉演講聽到呱吉不斷轉換工作的故事，想與你分享。

呱吉以為白走的路、以為不會有成果的事情，都成為未來的關鍵推手，像是他曾經擔任過英文翻譯與劇場實習，過往的經驗都幫助他在工作上獲得極高的成就。

他所做的每個選擇都是很簡單、很純粹、很開心的事情，40 歲創業的內容成為他過往想做事情的總合，他說不論做哪個行業、職場，都要用專業的態度對待它，精進自己的專業才是最重要的事，這件事情落實到今天創業這件事。

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做出不後悔的決定

「人生很多決定看起來很困難，事實上每一個選擇都會產生價值，即使走錯路，都會變成你的養分。」- 呱吉

無論如何，一定有美好的事情在等著我們，如果你對選擇猶豫不決，請你思考一個問題。

未來老了之後，你會後悔沒有在當下做出這個決定嗎？

若我繼續待在台北工作，還是很難存到錢，並且更難放棄一切離開既有的環境，而當我老了回過頭來看，我一定會非常後悔只待在台灣，沒有繼續探索這世界。

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克服恐懼的方法

面對恐懼一點都不簡單，有些人甚至花了一輩子的時間才克服從小到大的恐懼。若你無法靠自己克服恐懼，需要透過專業的引導，讓你勇敢的面對自己內心中的恐懼，歡迎你填寫表單，報名一對一的深層療癒，透過冥想的方式療癒，讓你覺察到更多自己內在面，也會幫助你未來能夠療癒自己。

你要記得，「恐懼」是促使你往前進的動力。只要你克服恐懼，緊緊擁抱每次的機會，敞開心胸去接受變化，便能與我一樣踏上旅居世界的理想生活。

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