如何運用冰山理論進行自我覺察?解析《冰山對話》中的SAGE四步驟
《冰山對話》指出每當遇到問題時,不要立即解決問題,而是往內去探索,先看自己的內在發生什麼事,再與其他人做互動。本篇文章與你分享書中大量提及的薩提爾冰山理論,以及我讀完《冰山對話》後的心得,如何運用在生活中。
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