
身心靈書籍推薦《放下的力量》,放下是一種本能
《放下的力量》這本書運用很多技巧與理論,來分享「放下」。當你心靈健康時,一切才會變得更好,會接納更多事情來到你的身邊,創作出更多可能性,如同我成為療癒師的原因,希望有更多人能夠活出最本真的自己。本篇文章與你分享《放下的力量》中帶給我的啟發與值得討論的觀點。
嗨,我是 CMYK 旅行癮者品牌創辦人 Dori。
曾經旅行超過 20 個國家,旅行是一輩子戒不掉的癮,透過攝影與文字解剖當地的樣貌,不願一生活在世俗的眼光下,我要用盡生命活出自己的樣貌,成為帶故事給別人的人。
現階段是一位自由工作者,也是一位希塔療癒師,透過療癒,深入帶領你探索潛意識,讓你放寬心去覺察一切;透夠過文章,與你分享世界上的故事,讓你知道人生中的「選擇」有很多,不要被社會框架給限制住。
奪回人生的掌握權,更有意識地過生活。
《放下的力量》這本書運用很多技巧與理論,來分享「放下」。當你心靈健康時,一切才會變得更好,會接納更多事情來到你的身邊,創作出更多可能性,如同我成為療癒師的原因,希望有更多人能夠活出最本真的自己。本篇文章與你分享《放下的力量》中帶給我的啟發與值得討論的觀點。
在 Alt_ChiangMai 如同小型的聯合國,我認識來自世界各地的人們,認識到不同型態數位遊牧者的生活樣貌,這裡是我邊工作邊旅行後最喜歡與難忘的回憶之ㄧ。本篇文章與你分享我在 Alt_ChiangMai 旅居一個月的故事,開啟你對於數位遊牧者的認知。
時間行走時,會留下珍貴的回憶,我選擇在每年的生日,寫一篇文章給自己,每次書寫都代表不同心境的轉變。這篇文章與你分享我希望你能在 26 歲前知道的五件事情。
心理學家阿德勒曾經說過「人類所有的煩惱都來自人際關係」,我們生活在這個世界上,不論是在同儕、原生家庭、職場、伴侶的關係中,不免會與對方產生衝突與誤解的時候,每件事情的發生都會影響著身心靈健康。若你現在因為人際關係受困,想提升人際關係,本篇文章會與你分享透過希塔療癒的自我覺察三步驟去做改變。
好幾年前看完《享受吧!一個人的旅行》的電影時,便開始嚮往想去東南亞國家體驗冥想瑜珈課與身心靈相關的課程,這次又再度回到峇里島,沒想到打開我身心靈的一場冒險之旅,三堂課大給我極大的收穫。本篇文章與你分享我在峇厘島上瑜伽課的故事。
你是否與大部分剛學習冥想的人一樣,冥想時很常分心、無法進入狀況,因為不曉得如何冥想,只嘗試幾次就放棄,可是冥想能幫助我們提升身心靈健康,持續冥想甚至能打開一個全新的世界。若你是冥想初學者遇到這狀況,其實你一點都不孤單,本篇文章要與你分享希塔療癒這工具如何幫助你冥想。
生命是一趟流浪旅行,我們都是生活中的隱者。透過我的服務,找尋你內心遺失已久的寶物。
催眠+希塔療癒
的服務個案的回饋除了自己被療癒外,透過他們的文字也能療癒到你。
透過療癒的方式帶走了那個不勇敢的自己,帶來了更多正能量、更棒的自己。這次的療癒真的帶給我非常深刻的感動以及能量。
提供了一個很好的洞察方式讓我去理解生命經驗中的一些情緒,對我來說比較不像是原諒,因為這樣像是將某些情緒歸類為負面,對我來說比較像是理解情緒從何而來,因此在接住它的時候可以相對平靜。
做完希塔,了解希塔療癒更是像是檢視自己的過程;隨時覺察自己、接受自己的情緒。誠實的接受自己的不完美。原本自己的心情像是蒙上一層大大的灰,但療癒完後加上自己冥想心情有舒坦很多,能用更開闊的心態去面對自己的心了!