常聽到有人說：「人生無常珍惜當下」面對人生無常、身旁親人的逝去是一生必經的課題之一，卻沒有一堂課教導我們怎麼面對。
面對意外的發生總是措手不及，又覺得人生很漫長，處於痛苦掙掙扎階段的人，每分每秒都度日如年。在面對無常的當下，本篇文章這六句人生無常正能量語錄能夠幫助到你，讓你更有勇氣去面對一切！（文末附上免費【走出悲傷，七階段自我療癒指南】）
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人生無常是什麼意思？
人生無常的意思是：人生裡的一切——健康、關係、工作、你擁有的東西——都會改變，沒有任何一種狀態是永久的。
這個詞常在意外、生病、離別發生之後被說出口，帶著一點措手不及的感嘆。但它原本的意思，其實沒有那麼悲傷。
在維基百科中解釋到「無常為佛教術語，是常的反義字，字面意義為變異，指為一切世間萬物終將變異，無常存者。無常道出一切皆不真實和不持久。」
指世間萬物都不是停頓的，一切事物都會隨著時間而改變，無永遠。
日常說的「人生無常」，跟佛教講的不一樣
佛教講的無常不帶情緒，它只是在描述一個事實：一切都在變，沒有什麼是固定的。花會謝、人會老、心情會過去，這不是壞事，是萬物運作的方式。
但我們日常說「人生無常」的時候，通常帶著感嘆，多半是在失去了什麼之後說的。同樣四個字，一個是冷靜的觀察，一個是心痛的反應。
這個差別很重要。因為如果無常只是事實，那它就沒有針對你，不是你做錯了什麼才發生。
「人生無常」的下一句是什麼？
最常接的一句是「珍惜當下」，也有人接「把握當下」或「且行且珍惜」。
為什麼會接這一句？因為如果一切都會變，那唯一真正屬於你的，就只有現在這一刻。這不是要你活得很急，而是提醒你：你一直在等的那個「以後」，不一定會來。
「人生無常」正能量語錄之一
即使窮盡一生之力去抓緊手上珍惜的東西，到頭才終於理解，無常是人生中唯一不變的常態。「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」彿法裡面，悲傷離合，感情都是水中月，即使如此，曾經發生過的真心，在那個當下都是人生中最珍貴的饗宴，就算不復存在，也不抹煞曾經有過的美好，而能繼續往前走自有該有的樣子——劉冠吟
第一句人生無常正能量語錄，想分享小日子雜誌創辦人在其中一期刊寫過的一段話。
到現在還是影響我很深，在之前期刊中小日子創辦人總會在翻起封面後的第一頁寫起這期刊主題的引言與想法，很喜歡她的文字與思想，文筆很細膩又正中人心。
「人生無常」正能量語錄之二
希望你可以記住我，記住我這樣活過，這樣在你身邊待過。——村上春樹
記住你身旁的親友，記住他們的笑容、生活的每一刻。因意外事故而身亡的記者楊卓翰，天下雜誌彙整楊卓翰的作品，並對惋惜喪失了對新聞抱有理想、對生命充滿熱情的好記者。我們將永遠記住他，記住他精彩的活過，這樣在我們身邊待過。願安息。
「人生無常」正能量語錄之三
無論你遇見誰，他都是對的人；無論發生什麼事，那是唯一會發生的事；不管事情始於哪個時刻，都是對的時刻；已經結束的，就已經結束了。——《安柏不在家，在南美洲》
每一件事情都是上天給的考驗，像是讓我在2020年面臨重大的疫情的同時，最終還是選擇去加拿大，如果飛機晚個幾天出發，那時加拿大開始鎖國我就無法飛到當地，而我深深相信著不論好的壞的一切都是命中注定。
「人生無常」正能量語錄之四
真正難克服的是未知，我到底還會孤單寂寞多久。人生中有很多挑戰跟艱難，我們必須獨自面對，但你必須抱持著一顆信任的心，相信在這挑戰的盡頭會有美好的溫柔，所有的磨練都是為了讓我們成為一個更好的人。而山的那一頭，有許多愛著他的人在等待。——連美恩
未知令人恐懼與擔憂，但再多的困難都要相信，這是讓我們成為更好的人的必經之路。
「人生無常」正能量語錄之五
「我們都忘了怎麼快樂，拼了命的拉扯自己的人生；你若太認真這場比賽就輸了，因為生命不過就短短幾十年的旅程。」——黃鴻升
從車窗內窺探外面的世界，總覺得別人的生活比較好比較有趣精彩，自己卻還在原地打轉，開始不斷給自己許多無形的壓力，又回到當初說的因為要符合社會的期待，而漸漸的迷失自己，但現實面還是要先想辦法存活。
始終不停播著這首歌，「你若太認真這場比賽就輸了，因為生命不過就短短幾十年的旅程。」現在給自己的壓力與焦慮，往遠一點想，只要現在身體健康，好好的活著，就要心存感激了，畢竟人生是很短暫的。
「人生無常」正能量語錄之六
人生遇到意外的當下要學會接受現狀，當你重新準備好之後機會還會再出現的。——程薇穎
在最低潮的期間看見這句話，讓我又再次充滿了希望。最尊敬的環遊世界台灣女孩索尼曾寫過一段文字：「我卻因為面對自己做了回家這一個決定，卻嚎啕大哭起來。」有時候遭遇的意外與變化，其實最傷心的還是那份不捨與挫折而已。
人生無常珍惜當下
即使窮盡一生之力去抓緊手上珍惜的東西，到頭才終於理解，無常是人生中唯一不變的常態。
面對人生的無常、身旁親人的逝去是人生必經的課題之一，卻沒有一堂課教導我們怎麼面對，甚至去安慰那些正在受傷的人，我想，即便無法實際幫到忙，但以良善的角度去關注你所在乎的事情，不給予批評與斥責，這就是最好的方式了。
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常見問題 FAQ
人生無常是什麼意思？
人生無常的意思是，人生裡的一切——健康、關係、工作、擁有的東西——都會改變，沒有任何一種狀態是永久的。這個詞源自佛教術語「無常」，原意是描述萬物終將變異，並不帶有悲傷的情緒。
人生無常的下一句是什麼？
最常接的是「珍惜當下」，也有人接「把握當下」或「且行且珍惜」。意思是既然一切都會改變，真正屬於你的就只有現在這一刻。
人生無常和世事無常有什麼不同？
兩者意思相近。世事無常偏向描述外在環境與世間事物的變化；人生無常則更聚焦在個人的生命歷程，例如生老病死、聚散離合。
為什麼會突然感覺人生無常？
通常發生在失去之後——親人離世、關係結束、身體出狀況，或看到別人的意外。原本以為理所當然的事情突然被打破，人才第一次意識到「原來這些都不是永久的」。
面對人生無常，可以怎麼調適？
先允許自己有情緒，不要急著正面思考。悲傷有它自己的階段與節奏，需要時間走完。等情緒緩下來之後，再慢慢把注意力放回你現在還握著的東西上。
