「學會練習告別,沒有重來的人生」你會如何寫下你的生前告別書呢?

by CMYK
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「沒有重來的人生,好好練習告別」寫下你的生前告別書

如果即將結束生命的旅程時你會怎麼想與世界告別?

從小到大中,接收到傳統的觀念中似乎對「死亡」這件事避而不談,經過別人家在進行葬禮時,父母總跟我說不要去看,也不要看到過世人的照片,這樣不吉利,因為這樣讓我從小對死亡很懼怕,長大後才意識到死亡是自然而然不可避免的,甚至會來的措手不及。

死亡是生命中很重要的部分,就如同出生與結婚,如果我們能提早規劃與學習如何活著道別,我想至少回顧這一生會少了許多遺憾吧。

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什麼契機讓我寫下生前告別書?

如果知道自己的生命只剩下七天,請寫下一封生前告別書,你會想留下什麼呢?

有次,參與城市浪人的流浪挑戰賽,其中一個任務是「生前告別書」,寫一封生前想要說的話,原本一開始寫的時候情緒處於有趣、好玩的心態,沒想到越寫內心越沈重,似乎有好多話想說、有好多我之前不曾察覺的感受。

「沒有重來的人生,好好練習告別」寫下你的生前告別書

爺爺安詳的離去時,他的告別式是以道教進行,母親、弟弟與我是基督教,有些儀式沒有一同參與的我,抽掉身為爺爺孫女的身份,以保有著好奇與影像的角度去看這場畫面,想起《一一》的電影場景,更好奇身為禮儀師、工作人員他們每天面對不同喪失親人的家屬們,如何抽離自己的情緒,與面對亡者與家屬們,好奇著他們的故事,心裡想著他們看過千奇百態,是個最有故事的人。

「喪禮不是那麼制式,是有故事的」—《練習好好說再見》

聽到Podcast 報導者中的一集《練習好好說再見》在喪禮花藝師工作的來賓說:「傳統的喪禮,大家有比較多忌諱,就是一個儀式,但喪禮其實就跟婚禮一樣。」

我也想著自己的喪禮會是什麼模樣?會有人來看我最後一面嗎?會有人掛念我嗎?

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我的生前告別書

Dear All,

哈囉你們好呀!我是XXX,這是我最後一段留在世上的文字了。

由衷感激在人生不同階段中所遇到的人、事、物,還有看到這封信的你,給予我成長茁壯的養分。在 20 歲、30 歲或是更久的未來,我想我都很努力地活在當下,去做自己喜歡的事情,不論在什麼時候離開這世界,我也不會感到絲毫掙扎,因為我已經在人世中體驗過許多精彩的生活,人生並沒有白活著。

「天下沒有不散的宴席也沒重來的人生。」

「沒有重來的人生,好好練習告別」寫下你的生前告別書

希望看到這封告別書的你不要太難過,因為我們彼此之間的回憶是很美好的呀:)如果你想我的時候你就抬頭看著星星,或許我也在天上看著你呢~

若你問我死後告別式要如何進行,我希望你們能開一個大派對(拜託我不要哭哭啼啼的告別式),聚集著我愛的人們,能在派對中認識彼此,畢竟我的朋友們都是很好的人呀!

還有一個小願望,希望能為我辦個攝影展,想把之前所拍過的照片辦成一個展覽,因為攝影是我人生中不可或缺的一部分,不論是在旅行中捕捉當地人的樣貌或是捕捉身旁朋友的照片,這些畫面我希望能被惦記著。

我先去天堂幫你們探路唷,不要太想我🤗

Best wishes to you all ❤️

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用生前告別書展開新的開始

《天橋上的魔術師》最後一集說到:「原來,消失才是真正的存在。」

透過告別書的撰寫,會知道自己對於死亡的理解與想法,並會察覺到自己有哪些事情若不做是會留下遺憾的,也可能改變你對於人生的態度,帶領你思考更深更廣。

自己對於死亡的理解一直是很美好的一面,不論是病逝後爺爺與奶奶的離去,或是其他人突然離世的原因,雖然會感到悲傷,但或許死亡是對一個人的解脫,我也不太明白有些宗教的告別式總是充滿沈重與悲傷。

告別式是人生最後的完結篇,就應該跟結婚一樣,播放著過往的影片來回憶與慶祝。

在寫這告別書時,一開始不曉得要寫些什麼,又不希望讓「死亡」這件事變得死氣沈沈,希望我的離別是溫馨歡樂的,我總是很開朗樂觀地活在當下,沒有任何事是我現在不做留下遺憾的,因為我總是不斷地嘗試著人生中不同的可能性呀~

「沒有重來的人生,好好練習告別」寫下你的生前告別書
我這一生中最愛的人-我的奶奶。

「好好告別,也是表達愛的一種方式。」

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