焦慮是我們會有的情緒，它是無形、不可具體化的感受，常常在你壓力大時，焦慮感便浮現，即使是好的契機，擁有新工作、迎來一段新關係，也會帶來焦慮壓力，如果你本身容易擔心。本篇文章與你分享七個有效緩解焦慮，達到身心靈放鬆的方法，讓你在生活中能活得更游刃有餘。

是否曾經在心中默默許願，希望有天能實現夢想的生活？顯化法則（Law of Attraction）讓我們了解，生命中所發生的每件事，都是我們內在信念與能量的映照。本篇文章將帶你深入了解什麼是顯化法則，並分享實用的三大顯化步驟，幫助你從想像走向實現，將願望具體化為生活中的現實。