提升身心靈健康的 3 個秘訣，讓你擁有健康的身心靈，找回快樂的生活
你是否有打從心底的感到快樂呢？對我來說真正的「快樂」與外在因素一點關係都沒有，而是身體、心靈的方面達到平衡與合一，想要尋找最本質的快樂，便是提升身心靈的健康，這會是靈性中最高的領悟與感受。本篇文章與你分享提升身心靈健康的秘訣以及對我來說最有用的方式。
提升身心靈健康的 3 個秘訣，讓你擁有健康的身心靈，找回快樂的生活 查看更多 »
希塔療癒有效嗎？希塔療癒的 4 大好處，來自希塔療癒個案見證
或許你曾經參加過希塔療癒體驗課、也看完《希塔療癒：世界最強的能量療法》這本書，好像理解希塔療癒能有效解決你目前的困境，卻有各種因素存在都還沒體驗過。本篇文章與你分享希塔療癒的神奇之處，以及做完希塔療癒後個案所帶來的改變。
希塔療癒有效嗎？希塔療癒的 4 大好處，來自希塔療癒個案見證 查看更多 »
【書寫療癒 #3】如何修復原生家庭創傷？脫離原本的限制性生活
為什麼我再次回到想逃離的原生家庭？這是我去年從台北搬回台中後，不斷問自己的問題，在今年，我心中已有答案。因為我內心真正「寬恕」與「修復」原生家庭近 20 年的創傷，我是靠自己走出來的。
【書寫療癒 #3】如何修復原生家庭創傷？脫離原本的限制性生活 查看更多 »
為什麼推薦 Notion 訓練營？4 大點推薦 Notion 訓練營，成為更懂生活的工作者
人生彷彿是一場遊戲，身處在資訊爆炸的時代，有很多免費與付費的資源可以學習，卻因為資訊太零散產生資訊焦慮，常常無法專注在一件事情上。在 Notion 訓練營解決許多學員們的拖延症與無法輸出的困擾，在短短 40 天的時間，透過 Notion 打造出屬於自己的人生系統，讓你的遊戲經驗值迅速成長，成為更懂生活的工作者。
為什麼推薦 Notion 訓練營？4 大點推薦 Notion 訓練營，成為更懂生活的工作者 查看更多 »
【書寫療癒 #2】受原生家庭創傷，為什麼破碎的是我？
當我以希塔療癒師去做引導時，我看見「怨恨最底層的本質是愛」，因為愛所以才在乎、因為愛才捨不得離去，如同《愛的藝術》說的：「沒有愛，人類連一天也不能存在。」當你每件事情以更旁觀的角度去看待時，你會發現，因為對方無法愛自己，所以，也沒辦法用你希望的方式去愛你。
【書寫療癒 #2】受原生家庭創傷，為什麼破碎的是我？ 查看更多 »
希塔療癒是什麼？透過希塔療癒解答你人生中的困惑
你是否聽過「希塔療癒」這詞彙卻不太知道是什麼呢？我在人生中所感到困惑的問題，都在我使用希塔療癒後開始有了解答。此篇文章與你分享身心靈界中紛紛在討論的「希塔療癒」，讓好奇希塔療癒是什麼的你，可以清楚知道希塔療癒的療癒方式。
希塔療癒是什麼？透過希塔療癒解答你人生中的困惑 查看更多 »
【書寫療癒 #1】怨恨別人，是自己內在產生的投射
【書寫療癒】系列是在分享透過文字的觀點，帶來自我療癒的效果。「每一次的認知與理解，都讓你更接近神性一步。其實，我們是不存在怨恨的，而是你能不能把這些力量化成愛，接收與贈與給他人。」
【書寫療癒 #1】怨恨別人，是自己內在產生的投射 查看更多 »
如何克服恐懼？三個實用策略讓你面對恐懼，直視你的內在黑暗面
人一生中會遭遇各種困難與挑戰，如同你眼前有一個障礙物，有些人選擇橫跨它、有些人選擇好好處理它、有些人選擇繞過它，每一項選擇都會帶你通往不同的人生道路上，我認為面對恐懼會讓你大幅成長，儘管這條路特別辛苦。本篇文章與你分享我面對恐懼的故事，以及三個實用策略讓你克服恐懼。
如何克服恐懼？三個實用策略讓你面對恐懼，直視你的內在黑暗面 查看更多 »
旅行癮者#3｜專訪湯湯：「世界上存在很多議題，也許與我們想像的有落差。」
《旅行癮者》第三篇邀請湯湯，她曾旅居泰國五年的時間，湯湯對於泰國當地的生活有很深的認識與看法，透過她的故事，與你分享身為一位外國人旅居在泰國的生活樣貌，在泰國生活真的有想像的美好嗎？
旅行癮者#3｜專訪湯湯：「世界上存在很多議題，也許與我們想像的有落差。」 查看更多 »