你是否經歷過這些選擇呢？大學畢業後選擇繼續升學還是找工作？擁有第一份工作後，思考著這選擇是適合我的嗎？我要不要選擇去其他的領域或公司看看？
在人生的選擇上，常常會感到害怕、擔憂，與對未來的恐懼，深怕自己的選擇中帶有著遺憾，這篇文章與你分享三個階段的選擇方式，並找出最適合自己的！
為什麼選擇很重要？
人生是一連串的「選擇」組成的故事，人生中困難的選擇，就像在登山時，遇見了兩條岔路，必須在當下做選擇，選擇的那條路你必須頭也不回的往前行，直到登頂。適合你的選擇，會很輕鬆的爬到山頂；不適合你的選擇，不論多努力往上爬，始終後悔當初選擇這一條路。
選擇很重要，你必須在人生中大大小小的階段中，選擇當下最適合你的，可是又有多少人知道哪些選擇是適合自己的呢？
三個階段的選擇方式
在 Andaction 語音線上課程《自我成長教練學》中，將決策分為金字塔三階段。對我來說在這三個階段中最重要的是最後一個階段自我型決策，是從了解自己出發，而做出的決策。（文章中我會把決策改為選擇，我認為選擇這詞彙比較能傳遞我想表達的意思）
第一階段-反應型選擇：
你的人生是掌握在自己手上嗎？還是別人？
反應父母的想法與期待便是反應型選擇，父母說：「讀理工科好，未來出路好，台積電薪水這麼好。」「讀藝術做什麼，未來沒出路養不活自己啦。」你因為父母的想法，而決定了你的科系甚至是未來規劃，這些選擇不太算是你的選擇。
課程裡說到：「但我也知道會做出這樣選擇的人，雖然少部分的人是真的沒有想法，但十有八九都是，內心有想法，卻一直以來對於自己的想法沒有自信，讓這種長期隱忍變成習慣後，就只能這種用這種選擇模式面對人生。」
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第二個階段-合理型選擇：
遵循社會的規範就是好選擇嗎？
合理型選擇是你有能力能做出追求合理、客觀、能夠被大家理解的選擇。
「你就先忍忍學個經驗」「找大公司好，未來能升遷的機會高」「碩士畢業後能夠加薪呢」因為想要符合社會的期待，會做出合理型選擇的人，大部分是對自己不理解，藉由社會大眾最普遍的想法去應對出合理的選擇，反正大家都這樣過來的。
這兩個種選擇方式沒有不好，但你有仔細聆聽你內心的聲音嗎？去思考自己「想要」與「不想要」是什麼。
第三個階段-自我型選擇：
傾聽自己內心的聲音而做出的選擇。
自我選擇是你已知道在社會大眾的規範下，你知道大家覺得合理的選擇，並且評估自己的個性、未來追求與真實想法後，為自己期待而建立的選擇。
選擇不盡完美
當你認知到這三種選擇後，通常，傾聽自己內心的選擇是最困難的，尤其是被負面情緒蒙蔽時，但其實你內心就有答案了。
最好的選擇是從了解自己出發，把自己放在最優先的位置。大多數的我，都能傾聽自己內心而做出的選擇。唯獨在加拿大時，我沒辦法辨別自己想要的選擇是什麼。那是我人生活到 22 歲，第一次有這麼多的負面情緒出現，是無止境的漩渦把我吸進去，原本期待要過一個嶄新的生活，卻因為疫情一切都變了調。
我感受到孤單與恐懼，一個國家瞬間鎖國與封城。被白人歧視感到憤怒，走進超市物品都被掃空，我連衛生紙都沒有，一種無助的感受，不曉得疫情如何發展、不曉得有沒有得到病毒，對未知的恐懼讓我徹夜未眠。無法排解自己的情緒，也就無法正視自己內心所想要的選擇「我都好不容易到這裡了」。當時，我遺忘了時差，瘋狂打電話給我的朋友們，詢問他們的意見，我到底該不該回台灣。
事隔兩年後，回頭過來看，其實，我早有選擇了，我的內心是想回台灣的，我那時候需要的是，有人理解與支持我的決定。因為這兩個選擇都不盡完美，有很大的風險與遺憾，我很慶幸自己做出一個正確的選擇，因為之後多倫多封城了一年。那遺憾是一年中都無法淡忘的，我想，我不是對沒辦法在加拿大打工度假感到悲傷，而是對原本要展開新的生活感到無止盡的惋惜。
回台灣後，我還在思考要怎麼回去加拿大，當時以為疫情只是一時的，卻已經持續到了今天。還記得抵達加拿大第一天，儘管時差令人疲憊，我卻發自內心感到開心。開心能在異國生活、開心自己能一個人處理好多事、開心能與來自世界各地的人聊天，這種發自內心的喜悅我會惦記著，埋在我的心中。
當你處在一個艱難的選擇中，你可以跟我一樣，詢問你信任的朋友或是家人，或者，列出 SWOT 分析，你的答案其實就呼之欲出了。
選擇權掌握在自己手上
人生中會遇到各式各樣的選擇，當你無法輕易做出選擇時，通常都會因為要符合社會的規範、符合父母的期待，這時，你可以去思考這三個選擇中最重要的是，金字塔上方的自我型選擇，去選擇一個對自己來說最適合的。你要記住，每一個人都是獨特且特別的！
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