如何克服恐懼？踏上愛爾蘭打工度假度的新旅程，做出不後悔的選擇
你是否曾想踏上打工度假的旅程，但內在總是有很多聲音使你恐懼不已呢？怕存不夠錢、擔心英文難力不夠好、怕無法在國外生存、怕父母不同意….好多的原因會讓你產生恐懼，但是「人生只有一次」，若有這個機會藉由打工度假簽證在國外生活，我相信所有的經歷都會讓你有所成長。本篇文章與你分享如何克服恐懼，讓你踏上打工度假的旅程。
潛意識如何影響一個人？從潛意識行為改變自已的人生路徑
你知道潛意識對你的影響有多深嗎？在我們認知的生活中，大部分都是被潛意識掌控著，自己卻不知情。本篇文章與你分享潛意識如何影響一個人，以及如何改寫自己潛意識的劇本，只要找對方法，你可以透過自己的力量改變自己。
12 句最療癒心靈語錄，來自守護天使給你的支持
你最近還好嗎？人生如同一段旅程，會有起起伏伏，當我感到低潮時，我會找尋療癒心靈語錄，看到心靈語錄時，從中找到自己的力量，接受當下的情緒，並告訴自己「這樣的你也很好呀」。本篇文章與你分享來自不同個案的守護天使 12 句療癒心靈語錄，讓你鼓起勇氣向去前走。
【書寫療癒#11】相隔六年再次回到丹麥，卻是來拜訪丹麥奶奶的墳墓
六年後，這次是我第一次來到丹麥拜訪丹麥奶奶，儘管她已經不在這個世界上，我相信她的靈魂會與我同在。每當我感受到壓力大時，我總會想起她在墓園對我說的這句話「你會沒事的」，謝謝丹麥奶奶出現在我的生命裡。
希塔療癒與心裡諮商的差別？從冰山底層中看見信念做改變
當你選擇適合自己的工具時，能讓你打開冰山底層，更快的進行自我覺察與做改變，才不會繞了許多冤枉路，始終迷失著。我常常私訊遇到讀者詢問希塔療癒與心理諮商的差別，本篇文章與你分享這兩者的差別，並與你分享怎麼樣的人適合做希塔療癒。
【書寫療癒#10】面對生離死別的無常，我從丹麥奶奶身上學習到的五件事
從來沒有想過獨自旅行時，遇到陌生人會成為我的家人，甚至比我有血緣關係的家人還更緊密，她教導我這生最重要的課題「愛」，最後教導我如何應對生離死別，從人生無常，展開新的篇章。
【書寫療癒#9】我在悟孟寺靈性大爆發，促使我來到清邁的原因
我在清邁認識一位台灣 Youtuber Wen ，聊天時他介紹悟孟寺這個景點給我，說是一個很有能量的地方，很適合在這邊冥想，於是某一天的清晨，我與朋友借摩托車去一趟悟孟寺，沒想到這一趟旅行，找到我來清邁的原因。本篇故事中會提及到比較玄的前世今生故事，能接受再往下閱讀，我希望你能當作是故事聽聽就好。
【書寫療癒#8】人活著是為了什麼？活著的意義是體驗人生，掌握自己選擇權
在人生不同階段，會有一段自我懷疑的時光，思考人活著的意義是什麼。我在今年六月，結束第一次在海外流浪四個月的旅行，這趟旅程開始讓我對人生活著的意義產生不同見解。
【書寫療癒#7】為什麼在台灣都沒辦法做自己？產生容貌焦慮不是你的錯
與朋友見面時聊到「容貌焦慮」的議題，容貌焦慮似乎都曾經發生在台灣女性的成長過程中，會覺得自己不夠瘦、不夠白、外貌不夠漂亮，對自己外貌不滿意，產生自卑感與沒自信，朋友無奈的說：「這些都不是我們能改變的呀！」這篇文章想與你分享，產生容貌焦慮不是你的錯。
【書寫療癒#6】感情中很痛苦無法分手，靠希塔療癒從源頭解決，拾回自己的力量
相隔一年多，回去複訓希塔療癒的課程，有一位烏黑長髮、白皙皮膚漂亮女生坐在我對面，簡稱 C，她總是看起來似乎心不在焉的樣貌，上課到某一段落時，她會開始流淚，原來是因為 C 前幾天與前男友分手，很想與對方復合，處於情傷的狀態。課程中，我透過希塔療癒，解決她的困境，讓她拾回自己的力量。