陷入低潮的你，我想跟你說「你不孤單，每個人的一生中難免會經歷過低潮的時期」，我們都知道低潮是一時的，但處在低潮的情緒狀態中，難以走出來。本篇文章透過人生語錄，轉換你當下低潮的角度，走向更遠、更寬廣的地方，文末附贈免費每日一句正能量語錄表。

當你第一次接觸到守護天使這詞彙時，會聯想到西方世界、電玩的守護天使，但真實世界中，每個人都至少有一位守護天使的存在。本篇文章與你分享如何知道自己的守護天使、為什麼要尋找守護天使，讓你透過守護天使獲得力量。

在做一對一深層療癒時，個案與我分享最近在使用顯化的故事，不禁讓我想起，過往我的顯化能力還蠻強大的，幾乎看見的事情都會成真，因此，這篇文章想與你分享我如何用希塔療癒顯化，進而落實在生活中。

當你長期感受到自卑時，有好多的機會離你遠去，你逐漸無法聽從內在的聲音，開始在乎別人的想法、想迎合外人的眼光，追逐的這些過程不會讓你遠離自卑。本篇文章與你分享為什麼會產生自卑，以及要如何從童年創傷中找到自卑來源，重建自我價值。

最近越來越多人在討論人生教練(Life Coach) 這詞彙，那究竟什麼是人生教練呢？以及，我最常被問到的問題是人生教練與希塔療癒的差別。人生教練是一種方式來幫助你成長，與你釐清目前的狀況並制定目標作改變，本篇文章與你分享關於人生教練你需要知道的事情。

在每個階段中，我們不斷追求工作目標與成長的同時，卻忘記，保留一段時間與自己獨處。經過三年後每天的冥想，冥想好處超乎我的想像，是什麼原因讓我持續冥想呢？本篇文章與你分享我在冥想中的心路歷程與轉變，並與你分享冥想的好處。

焦慮與恐懼是很正常的情緒反應，而「焦慮」與「恐懼」是來意潛意識的訊息，告訴你需要更往自己的內在去探索。本篇文章與你分享 Ted Talk 中來自劍橋大學的奧莉薇瑞梅斯《如何克服焦慮》，讓我們以正向積極的態度，看待情緒的發生。