我在今年的覺察，放鬆身心靈最值得投資的六件事
你今年做過最值得投資的事情是什麼呢？
到年末時，我會花時間來盤點今年所做的事情，今年初設立目標時，我會把領域做排序，我的第一名是工作，但現在回去觀看時，我把在最重要的領域是「健康」。當年紀增長與疫情的發生後，才意識到身心靈健康的重要性。
本篇文章與你分享我在今年在身心靈方面做過最值得的六件事。
自我療癒
【書寫療癒 #1】怨恨別人，是自己內在產生的投射
【書寫療癒】系列是在分享透過文字的觀點，帶來自我療癒的效果。「每一次的認知與理解，都讓你更接近神性一步。其實，我們是不存在怨恨的，而是你能不能把這些力量化成愛，接收與贈與給他人。」
如何克服心中的恐懼？面對恐懼你需要知道的三件事
人的一生中會遭遇各種困難與挑戰，如同你眼前有一個障礙物，有些人選擇橫跨它、有些人選擇好好處理它、有些人選擇繞過它，每一項選擇都會帶你通往不同的人生道路上，而我認為克服心中的恐懼會讓你大幅成長，儘管這條路特別辛苦。
每個人一定都需要愛情嗎？3 點我單身 25 年的原因
很多人總是好奇我的愛情價值觀，並好奇為什麼會沒談過戀愛，在不斷與自我對話後，我便釐清了三點原因。愛情不要強求，總有一天，你會遇見一位適合你的人，在人生的路上！
人人都應該要有一份 DISC 性格測驗，讓你在職場上少走冤望路！
你是否有這些經歷？在職場中頻頻受挫，工作一段時間後力不從心？不曉得自己適合什麼樣的工作環境？對未來充滿焦慮與不確定性。若你想找到一套精準結合「科學和理性」的性格測驗，幫助你在職場與生活上少走冤望路，更加認識自己， 那麼 DISC 測驗會很適合你。
告別 24 歲，學會放下邁向覺醒之路「願你持續堅強茁壯」
時間行走時，會留下珍貴的回憶，即將 25 歲的我：「願你，持續堅強茁壯，仍然堅信這世界上，有很多讓你期待與探索的事情，都會適時發出邀請出現在你身邊。」活著，就是一件幸福美好與充滿期待的事情。
《旅行是為了放大生命最終極限》生命不是在尋找答案，而是尋找活著的體驗
流浪聽起來既浪漫又美好，但真的是這樣嗎？《旅行是為了放大生命最終極限》透過流浪旅行的故事與名言摘錄，帶給我們另一種生活的方式「流浪旅行不是一種逃避，而是一場冒險和一份熱愛，能夠幫助你克服自身的恐懼，活出最豐富的人生」。若你想要改變目前的生活，渴望展開一場新的冒險旅行，這篇文章很適合你。
感到焦慮、迷茫時，如何傾聽內心聲音做出正確的選擇？
你是否經歷過這些選擇呢？大學畢業後選擇繼續升學還是找工作？擁有第一份工作後，思考著這選擇是適合我的嗎？在人生的選擇上，常常會感到害怕、擔憂，與對未來的恐懼，深怕自己的選擇中帶有著遺憾，在人生的選擇上，常常會感到害怕、擔憂，與對未來的恐懼，深怕自己的選擇中帶有著遺憾，這篇文章與你分享三個階段的選擇方式，並找出最適合自己的！
「學會練習告別，沒有重來的人生」你會如何寫下你的生前告別書呢？
如果即將結束生命的旅程時你會怎麼想與世界告別？透過告別書的撰寫，會知道自己對於死亡的理解與想法，並會察覺到自己有哪些事情若不做是會留下遺憾的，也可能改變你對於人生的態度，帶領你思考更深更廣，「好好告別，也是表達愛的一種方式」。
身心靈療癒書籍推薦《靈魂的出生前計畫》改變你一生的書！
《靈魂的出生前計畫》這本書不只打破我的三觀，也讓我極度想推薦這本書給曾經或正在遭受痛苦深淵中的人，你即將會知道，正因為你是勇敢的人，才會選擇這一條艱難的道路前走，若這本書能夠讓你產生正向觀點，去瞭解真正生命的意義，那我也希望你花點時間來閱讀這邊文章，並分享給有需要的人！