【書寫療癒 #13】原生家庭創傷跟著我到愛爾蘭?首次在海外生活的惡夢

以為離開台灣,遠離原生家庭的生活,從小到大原生家庭的創傷就不會跟著我一輩子,但有時,看見共鳴的書籍時,卻總是會隱隱作痛。本篇文章與你分享我如何從原生家庭中解脫出來,成為自己的模樣。

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想離職但不知道要做什麼?轉職前的關鍵四步驟,讓你更釐清自己的職涯現況

你目前有一份穩定的收入,能夠支撐你的生活開銷,可是你並不喜歡這份工作,常常感到壓力大、心很累,同時,你又覺得自己沒有能力能轉職到更好的公司,更不曉得自己要做什麼。本篇文章透過提問的方式,進行一段自我覺察之旅,讓你知道目前的職涯狀況,並往前邁出下一步。

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低潮時你需要的 20 句人生語錄,重拾對人生的希望,迎接每個嶄新的日子

陷入低潮的你,我想跟你說「你不孤單,每個人的一生中難免會經歷過低潮的時期」,我們都知道低潮是一時的,但處在低潮的情緒狀態中,難以走出來。本篇文章透過人生語錄,轉換你當下低潮的角度,走向更遠、更寬廣的地方,文末附贈免費每日一句正能量語錄表。

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數位遊牧工作類型有哪些?實踐數位遊牧工作者的型態,踏上理想生活

許多讀者們與我分享「數位遊牧」(Digital Nomand) 這個詞彙很神秘,究竟什麼是數位遊牧,以及數位遊牧工作類型有哪些?本篇文章想與你分享如何成為數位遊牧者,以及數位遊牧工作類型有哪些。

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如何克服自卑?從童年創傷中找到自卑來源,重建自我價值

當你長期感受到自卑時,有好多的機會離你遠去,你逐漸無法聽從內在的聲音,開始在乎別人的想法、想迎合外人的眼光,追逐的這些過程不會讓你遠離自卑。本篇文章與你分享為什麼會產生自卑,以及要如何從童年創傷中找到自卑來源,重建自我價值。

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愛爾蘭打工度假半年心得「每個選擇中,沒有完美的選擇」

2023 年的 9 月,我來到愛爾蘭打工度假,至今待滿半年多,在這半年時間裡,對未來每個行動都如此未知,原本打算半年便離開,後來找到不錯的租屋處留下來,展開下半場的愛爾蘭生活。這篇文章要與你分享我在愛爾蘭打工度假的心路歷程與轉折。

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什麼是人生教練?幫助你突破困境的最佳方式,找回人生的掌握權

最近越來越多人在討論人生教練(Life Coach) 這詞彙,那究竟什麼是人生教練呢?以及,我最常被問到的問題是人生教練與希塔療癒的差別。人生教練是一種方式來幫助你成長,與你釐清目前的狀況並制定目標作改變,本篇文章與你分享關於人生教練你需要知道的事情。

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A complete guide to traveling independently in the Faroe Islands, Portugal: a practical guide for solo travelers, with Notion travel templates included at the end.

葡萄牙法羅自由行全攻略:獨旅的實用指南,文末附 Notion 旅行模板

本篇文章想與你分享四天三夜的葡萄牙法魯自由行全攻略,安排從機票到住宿的所有景點行程規劃,最後,附上這趟旅程的總花費以及超實用 Notion 旅行版攻略,讓你能快速掌握葡萄牙自由行,葡萄牙獨旅不是問題。

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