想離職但不知道要做什麼?轉職前的關鍵四步驟，讓你更釐清自己的職涯現況

你是否想離職但不知道要做什麼呢？

你目前有一份穩定的收入，能夠支撐你的生活開銷，可是你並不喜歡這份工作，常常感到壓力大、心很累，同時，你又覺得自己沒有能力能轉職到更好的公司，更不曉得自己要做什麼。

本篇文章透過提問的方式，進行一段自我覺察之旅，讓你知道目前的職涯狀況，並往前邁出下一步。

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文章目錄

你為什麼想離職？

會點進這篇文章的人，是你想離職卻還沒有行動的人。此時，請你先思考「為什麼你會想離職？」

我列出幾大點許多人會想轉職的原因：

薪資不符合期待
工作內容不符合期待（不是想做的事情、給太多事情）
與同儕、主管不合
看不見未來發展
想嘗試不同領域的工作
想給自己一段休息的時間
工作讓你的身心靈俱疲
工作影響到生活
工作時長太長

一份工作想離職有很多的評估考量，不論是薪資、年資、福利制度等等，最重要的是，會迫切讓你想要離職的主要原因是什麼？很多人都口口聲聲說著想離職，但都做了好幾年以上，代表目前的狀況，對他來說沒有迫切需要轉職，那你呢？如果你想離職的原因，比你想待在這裡的原因多出很多，這時，建議可以思考轉換跑道。

（圖：網路來源）

對我而言，評估一間公司是否要待下去，最重要的是回歸到「自我」，我會畫分為兩部分，自我發展與自我健康，當一份工作已經為害到你的身心靈健康，我很能肯定的跟你說「你該離職！」

也許你是為了目前的經濟狀況、個人發展硬撐著，但身心健康所造成的危害，遠超於你目前的薪水，不要壓抑自己，導致陪葬自己的身心靈健康。

我的職涯故事：

在我成為新鮮人的第一份工作（有寫在資歷上的），我當時因為職場政治，常常被陷害、攻擊，花很多的時間在處理主管、人際問題。

我大學是讀傳播藝術系，沒有相關的行銷經驗，這一份工作我想打磨自己的能力，當我撐到第九個月時，正值疫情遠端工作期間，有次，大主管打電話來罵我，很冤枉的我跑去陽台大哭一場，覺察到自己的身心靈負荷不，撐不下去了。

儘管當時正值最難找工作的期間，人資人很好的勸阻我，要不要等疫情趨緩再離職，不然我在台北租房的開銷很大，我還是果決的離職，並在兩個月後找到正職工作與接案。

新鮮人做不到一個月的工作該不該離職？

審視目前的工作領域

上個問題是針對你現在的公司環境、內容做思考，接著，請你思考「現在的工作內容是你喜歡的嗎？」

也許你在這個領域很久、也許這是你第一次嘗試這領域的工作，那你喜歡嗎？你下一份工作會想要做嗎？如果答案是很肯定「不喜歡」你可以直接來到第三個階段，找到你想做的事情。

我的職涯故事：

從第一份工作中，我覺察到自己是喜歡行銷這領域，從上份 B2B 的經歷中，我偏好客戶端的行銷，能做的內容比較有趣，因此，我接著找尋工作的方向很明確，往客戶端的行銷走，並且是新創、扁平的公司，我第一份公司是傳產，非常的制式化，有很多規矩與職場正職，是我很不喜歡的環境。

我找到的第二份工作，是遠距的內容行銷，公司內同事們氣氛很好，完全扁平化的新創公司，開會時能夠表達自己的想法，我蠻喜歡公司的環境以及人。

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找尋自己的技能和興趣

當你考慮轉換跑道，不曉得自己想做什麼時，這時候，你可以去問自己一些問題「我的興趣是什麼？」「我擅長什麼？」「我熱愛的事情是什麼？」以及面臨轉職的選擇時，你可以問問自己「做什麼事情是會讓我內在感到開心，這個選擇，是我之後不會後悔的？」

我推薦日本人的生活哲學 Ikiga 給你，這句話可以解釋成理解生命的意義或者是活著的價值，也就是讓你每天起床的理由。去找到你享受的事情、世界需要的事、別人會付錢請你做的事以及你擅長的事。

（圖：網路圖片）

我的職涯故事：

我前幾年因緣際會下，成為一位療癒師與人生教練，我會說，這份工作是我每天早上起床的理由，透過服務，能讓個案與客戶有所改變，並且是我享受的工作內容，是我人生的使命。

在我成立療癒服務前，我的興趣是冥想與寫作，我每天培養冥想與寫作的時間，也因為我都知道自己想要什麼，許多朋友、讀者們都會詢問我不同的問題，讓我越來越明確知道我想要做的事情，不論是透過寫作或是療癒，都是希望讓更多人「自由」的活著，在世界各處找回人生的掌握權。

若看到這裡的你，還是無法找到自己的志向、興趣，不妨預約一對一療癒教練，透過引導與梳理，去釐清現況與目標，輸入折扣 lifecoach2，首次預約折扣 200 台幣。

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