在愛爾蘭打工度假中,我做過最勇敢的 3 個決定
即將結束愛爾蘭打工度假的時光,這是難以言喻的一年,我想跟自己說:「這一年很辛苦,儘管外在多大的巨變與更動,你的內在始終溫柔與堅強地告訴自己,你會沒事走過來的。」這篇文章想與你分享,我在愛爾蘭打工度假做過最勇敢的 3 個決定。
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即將結束愛爾蘭打工度假的時光,這是難以言喻的一年,我想跟自己說:「這一年很辛苦,儘管外在多大的巨變與更動,你的內在始終溫柔與堅強地告訴自己,你會沒事走過來的。」這篇文章想與你分享,我在愛爾蘭打工度假做過最勇敢的 3 個決定。
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我在愛爾蘭打工度假時,經歷人生第一次失戀,分開時,我們的共識是當回朋友,但我先說著希望彼此不要聯繫,我需要時間去消化。不禁讓我想起在論壇上討論的「分手後還能當朋友嗎?可以這麼輕易當朋友嗎?」這篇文章想與你分享我這段情緒覺察的過程。
【書寫療癒 #14】分手後當朋友的情緒覺察,大腦以為的都不是真的 查看更多 »
《旅行癮者》第五篇我邀請一位來自幸福國度的丹麥數位遊牧者 Mark (化名),他在 IT 公司擔任顧問經理,旅行過 65 個國家,在沙發衝浪上遇見超過百外的旅行者,相信他豐富的旅行經驗能帶給你啟發。
旅行癮者#5|專訪丹麥數位遊牧者的旅行故事「沒有預期,只有體驗」 查看更多 »
你的童年是如何度過的呢?我們從小到大,多少都會受到原生家庭的創傷影響,當你更往內覺察時,你會發現到原生家庭影響你如此深層,甚至到伴侶、下一代的關係。「幸運的人一生被童年治癒,不幸的人一生都在治癒童年」,本篇文章與你分享如何用希塔療癒的力量,修復與原生家庭的創傷。
童年原生家庭的創傷,如何影響ㄧ生?用希塔療癒修復你的世代創傷 查看更多 »
你有沒有感覺生命中有一股力量在默默守護你?這篇文章帶你認識守護天使是什麼,以及 5 種在日常生活中感受到守護天使存在的方式,來自解讀超過 100 位個案的經驗。
如何知道自己的守護天使?5 種常見訊號完整解析 查看更多 »
回顧 26 歲這不可思議的一年,感受到自己成長許多,是一系之間被被迫成長著,是更朝著自己理想道路前進的成長。我重啟去歐洲生活的夢想,實際上,卻在愛爾蘭生存中掙扎著,時間一晃,來愛爾蘭八個月,是我第一次在海外生活這麼久的時間。這篇文章,想與你分享 26 歲所經歷的事情,期望能帶給你勇氣與自由。
26 歲教會我的五件事「做一個勇敢與自由的人」 查看更多 »
你是否對金錢感到恐懼呢?深怕你辛苦賺來的金錢流失掉。當你對金錢產生匱乏感,永遠都覺得錢不夠時,會被金錢束縛自己的未來,其實,金錢只是一項工具。本篇文章與你分享,如何讓金錢流動,回到自己的身上。
恐懼會導致金錢流失:擺脫金錢束縛,讓金錢流動的心法 查看更多 »
曾收到一位讀者的訊息,他說:「有金錢焦慮,來自於原生家庭限制太多,還要面對家人的情緒,一直懷抱著出國的夢想,去做自己想做的事情。」這篇文章想與你分享自己與金錢的關係,雖然原生家庭影響我們對於金錢的看法,但還是取決於我們怎麼看待金錢。
金錢議題很複雜與深奧,我會推出一系列跟金錢相關系列文章,先透過對金錢使用的認知,接著,去理解金錢與自己的關係,等你知道如何運用金錢後,你便會自然而然吸引內外在的豐盛。本篇文章與你分享,原生家庭是如何影響你使用金錢的價值觀。
你與金錢關係?探索金錢的冰山下,來自於原生家庭的舊有信念 查看更多 »
我曾問過讀者們什麼是愛自己,這是些是他們的回答,「傾聽、了解、接納心裡不理想的內在小孩,陪他成長的同時,又能欣賞他如此獨特與美好」、「做任何事情前,先確定是內心想要的,優先在互自己的感受,不免強自己」。先對自己「自我接納」,接納自己的一切,你才會由衷的愛自己每一個部分,若你不曉得如何自我接納、不斷批判自己,這篇文章十分適合你閱讀。文末附上自我接納練習表,包括 2 大練習指南與 8 大項任務來陪養自我接納。
如何接納自己?接受自己不完美,是愛自己的第一步(文末附自我接納練習表) 查看更多 »