原生家庭的創傷跟隨我們好幾年，你需要有十分大的勇氣，去打開這潘朵當我以希塔療癒師去做引導時，我看見「怨恨最底層的本質是愛」拉盒子，有勇氣去改變原生家庭的限制性信念。
本篇文章與你分享個案使用希塔療癒後，帶給他的感受與回饋。當我以希塔療癒師去做引導時，我看見「怨恨最底層的本質是愛」。
《冰山對話》這本書說到，敘事治療的創始者麥克・懷特認為，人往往會因為一件事糾纏於心久久無法忘懷，只有透過講述自己的故事，讓生命力在故事裡流動，才能疏通內在的積淤。本篇文章與你分享我如何從原生家庭中解脫出來，成為自己的模樣。
【書寫療癒】系列是在分享透過文字的觀點，帶來自我療癒的效果。我們不一樣，卻也可能朝著相同的目標前進。
原生家庭創傷很痛
我是一位希塔療癒師，當我經歷過越多深層一對ㄧ希塔療癒的個案，越覺得當下療癒別人的自己很沈重。看見個案在潛意識進入到痛苦的深淵中，我發覺我沒辦法靜下來引導，我會跟著他一起感受、一起流淚。
原生家庭的傷很痛很痛，卻讓我們成長更快。
我的希塔療癒方式是一對一客製化，有些個案填寫表單後，我會知道可以做哪些療癒項目，並與個案討論。個案這次做的是「怨恨」主題，在我還沒接觸希塔療癒前，我的內心深處確實是恨我媽的「為什麼妳都重男輕女？為什麼妳看不見我的好？為什麼妳這麼討厭我？」有好多的為什麼在內心深處擺盪的著，猶如個案說的，為什麼破碎的是我？
原生家庭創傷療癒回饋
昨天在做希塔療癒的時候，我一直以為自己沒有真的跟著妳的引導，一度覺得身體承受著很多重量，像被扭曲般不斷被壓縮，感覺非常不舒服，直到 Dori 引導我連結與父親之間的怨恨，被壓縮的感覺不見了，但身體變得異常冰冷、肌肉也很緊繃，一邊哭一邊說出那些想說卻總開不了口的話。
在把不屬於我的情緒和能量丟出去，才感覺身體慢慢回暖。療癒的過程我一直以為自己沒有到達Dori說的第七界，可是面對不同的家人，我的情緒反應都不一樣，會不自覺的流淚、激動、憤怒，最後我有種平靜的感覺，畫面也清晰許多。
我以為我沒有看到任何畫面，閉著眼睛但感覺周遭似乎是白色的世界。直到睡前閉上眼，才發現沒有在希塔療癒時閉眼，世界會是黑色的，而閉眼轉動眼睛，會感覺眼睛非常痠，跟療癒時的感覺完全不一樣。
過去幾年，有發生過幾次我做的夢，似乎在預言某些事的發生，或暗示我要注意某些事情。昨天夢裡的我可能一直在哭，起床後發現我的眼睛很腫。療癒結束後，全身都覺得暖暖的，很舒服，也覺得整個人穩定許多！是很神奇的一段旅程，今天和父親的相處，比過去都來得穩定，真的太神奇了！
怨恨的本質是愛
當我以希塔療癒師去做引導時，我看見「怨恨最底層的本質是愛」，因為愛所以才在乎、因為愛才捨不得離去，如同《愛的藝術》說的：「沒有愛，人類連一天也不能存在。」
當你每件事情以更旁觀的角度去看待時，你會發現，因為對方無法愛自己，所以，也沒辦法用你希望的方式去愛你。透過希塔療癒的引導，讓你看待事情時，產生不同觀點，進而影響到生活，成為自己更好的模樣，這也是我很喜歡希塔療癒的原因。
在希塔療癒最後，我跟療癒個案說：「你沒有成為被束縛的人，你成為你自己。」
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