希塔療癒個案見證,受原生家庭的傷

【書寫療癒 #2】受原生家庭創傷,為什麼破碎的是我?

原生家庭的創傷跟隨我們好幾年,你需要有十分大的勇氣,去打開這潘朵當我以希塔療癒師去做引導時,我看見「怨恨最底層的本質是愛」拉盒子,有勇氣去改變原生家庭的限制性信念。

本篇文章與你分享個案使用希塔療癒後,帶給他的感受與回饋。當我以希塔療癒師去做引導時,我看見「怨恨最底層的本質是愛」。

《冰山對話》這本書說到,敘事治療的創始者麥克・懷特認為,人往往會因為一件事糾纏於心久久無法忘懷,只有透過講述自己的故事,讓生命力在故事裡流動,才能疏通內在的積淤。本篇文章與你分享我如何從原生家庭中解脫出來,成為自己的模樣。

書寫療癒】系列是在分享透過文字的觀點,帶來自我療癒的效果。我們不一樣,卻也可能朝著相同的目標前進。

原生家庭創傷很痛

我是一位希塔療癒師,當我經歷過越多深層一對ㄧ希塔療癒的個案,越覺得當下療癒別人的自己很沈重。看見個案在潛意識進入到痛苦的深淵中,我發覺我沒辦法靜下來引導,我會跟著他一起感受、一起流淚。

原生家庭的傷很痛很痛,卻讓我們成長更快。

攝影眼構圖

我的希塔療癒方式是一對一客製化,有些個案填寫表單後,我會知道可以做哪些療癒項目,並與個案討論。個案這次做的是「怨恨」主題,在我還沒接觸希塔療癒前,我的內心深處確實是恨我媽的「為什麼妳都重男輕女?為什麼妳看不見我的好?為什麼妳這麼討厭我?」有好多的為什麼在內心深處擺盪的著,猶如個案說的,為什麼破碎的是我?

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原生家庭創傷療癒回饋

昨天在做希塔療癒的時候,我一直以為自己沒有真的跟著妳的引導,一度覺得身體承受著很多重量,像被扭曲般不斷被壓縮,感覺非常不舒服,直到 Dori 引導我連結與父親之間的怨恨,被壓縮的感覺不見了,但身體變得異常冰冷、肌肉也很緊繃,一邊哭一邊說出那些想說卻總開不了口的話。

在把不屬於我的情緒和能量丟出去,才感覺身體慢慢回暖。療癒的過程我一直以為自己沒有到達Dori說的第七界,可是面對不同的家人,我的情緒反應都不一樣,會不自覺的流淚、激動、憤怒,最後我有種平靜的感覺,畫面也清晰許多。

我以為我沒有看到任何畫面,閉著眼睛但感覺周遭似乎是白色的世界。直到睡前閉上眼,才發現沒有在希塔療癒時閉眼,世界會是黑色的,而閉眼轉動眼睛,會感覺眼睛非常痠,跟療癒時的感覺完全不一樣。

過去幾年,有發生過幾次我做的夢,似乎在預言某些事的發生,或暗示我要注意某些事情。昨天夢裡的我可能一直在哭,起床後發現我的眼睛很腫。療癒結束後,全身都覺得暖暖的,很舒服,也覺得整個人穩定許多!是很神奇的一段旅程,今天和父親的相處,比過去都來得穩定,真的太神奇了!

怨恨的本質是愛

當我以希塔療癒師去做引導時,我看見「怨恨最底層的本質是愛」,因為愛所以才在乎、因為愛才捨不得離去,如同《愛的藝術》說的:「沒有愛,人類連一天也不能存在。」

當你每件事情以更旁觀的角度去看待時,你會發現,因為對方無法愛自己,所以,也沒辦法用你希望的方式去愛你。透過希塔療癒的引導,讓你看待事情時,產生不同觀點,進而影響到生活,成為自己更好的模樣,這也是我很喜歡希塔療癒的原因。

工作必須有錢有愛有意義

在希塔療癒最後,我跟療癒個案說:「你沒有成為被束縛的人,你成為你自己。」

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