自我療癒 – 第 10 頁 – CMYK 旅行癮者｜故事療癒・自我覺察・職涯探討

《你走慢了我的時間》平凡的日子只要記得了就會發光

未知旅程讓人期待，回來的旅行者感到空虛，張西記載陌生人某些片段的生活，把採訪者與故事拿捏的恰當好處，他們是因平凡而相遇，成為彼此路過的證明，張西抓住別人的同時，也緊緊抓住了自己。

《工作必須有錢有愛有意義》讓我知道人生不是只有熱情與麵包二選一，是有很多的選擇與機會能靠自己去創造的，我們都是自己劇本裡的主角，想要過著什麼樣的生活都是自己選擇的，透過這本書中我覺得很有趣的章節與大家分享。

《我睡了81個人的沙發》是一本無法帶給你任何歐洲旅遊景點的旅遊書，也無法告訴你在歐洲要如何防範小偷。但你可以透過這本書，跟著連美恩一起探險，探索不曾出現在歐洲旅遊景點的地方與人物，並在每個危險中順利逃生，變得無所畏懼，找出自己的模樣。

自我療癒 / 5 6 月, 2021

你開始聽 Podacst 了嗎？今天要與你分享 11 個適合自我成長 Podcast 推薦，並與你分享我最喜歡的一集。Podcast 從前年已經成為我日常生活不可或缺的 APP！現在，利用通勤與閒暇的時間戴上耳機，跟我一起開啟 Podacst 聲音之旅吧～

自我療癒 / 28 5 月, 2021

23 歲的你是什麼模樣呢？還沒 23 歲的你曾幻想過這年紀的模樣嗎？在不同年紀，我們都有各自不同的課題要面對，永遠都要多愛自己一些，好好享受生活。

自我療癒 / 15 5 月, 2021

不論面對疫情的撞擊、生活中的不確定性，獨處與獨自生活是現代社會經歷的課題之一，對我來說獨處的定義並不是獨自一人，而是獨自與自己相處。在疫情動盪的時代，你是否能找到與自己獨處的方式呢？

自我療癒 / 9 5 月, 2021

冥想初學者很容易會無法進入狀況，想嘗試冥想練習卻不知道如何開始。有很多的讀者詢問我「要如何進入冥想」「冥想睡著是正確的嗎？」本篇文章帶領冥想初學者來一探究竟冥想的奧妙，也用我自身經驗來來分享如何冥想，讓冥想初學者的你不用害怕，一步一步接著做就對了！

自我療癒 / 29 4 月, 2021

朋友斷捨離能讓你釐清生活中所需的朋友有哪些，留點時間給自己與珍貴的人，畢竟，時間不是拿來揮霍的。本篇文末會附贈免費友情測驗圖，讓你輕鬆辨別友情關係，讓你在朋友斷捨離後更容易找到志同道合的朋友。

自我療癒 / 5 4 月, 2021

常聽到有人說：「人生無常珍惜當下」面對人生無常、身旁親人的逝去是一生必經的課題之一，卻沒有一堂課教導我們怎麼面對。面對意外的發生總是措手不及，又覺得人生很漫長，處於痛苦掙掙扎階段的人，每分每秒都度日如年。在面對無常的當下，本篇文章這六句人生無常正能量語錄能夠幫助到你，讓你更有勇氣去面對一切！

因為不願意活在平庸的生活裡，所以積極嘗試尋找任何的可能信。《別輸在只知道努力》不是叫你不要努力了，而是努力要用對方法，「每個人都在遊戲的職場裡，我們都在路上，所以你並不孤單！」