獨自生活該學會的六件事

「獨處」成為現代必經的課題,獨自生活你該學的六件事,沒人想過將就的生活!

不論面對疫情的撞擊、生活中的不確定性,獨處與獨自生活是現代社會經歷的課題之一,對我來說獨處的定義並不是獨自一人,而是獨自與自己相處。在疫情動盪的時代,你是否能找到與自己獨處的方式呢?

「獨處」成為現代必經的課題,獨自生活你該學的六件事,沒人想過將就的生活! 查看更多 »

冥想初學者如何進入冥想?有這五大狀況的人你更該嘗試冥想!

冥想初學者很容易會無法進入狀況,想嘗試冥想練習卻不知道如何開始。有很多的讀者詢問我「要如何進入冥想」「冥想睡著是正確的嗎?」本篇文章帶領冥想初學者來一探究竟冥想的奧妙,也用我自身經驗來來分享如何冥想,讓冥想初學者的你不用害怕,一步一步接著做就對了!

冥想初學者如何進入冥想?有這五大狀況的人你更該嘗試冥想! 查看更多 »

朋友也該斷捨離嗎?一張測驗圖辨別友情關係五步驟,勇敢朋友斷捨離下一個會更好!

朋友斷捨離能讓你釐清生活中所需的朋友有哪些,留點時間給自己與珍貴的人,畢竟,時間不是拿來揮霍的。本篇文末會附贈免費友情測驗圖,讓你輕鬆辨別友情關係,讓你在朋友斷捨離後更容易找到志同道合的朋友。

朋友也該斷捨離嗎?一張測驗圖辨別友情關係五步驟,勇敢朋友斷捨離下一個會更好! 查看更多 »

六句面對人生無常正能量語錄精選,看完領悟人生並充滿勇氣!

六句面對人生無常正能量語錄精選,人生無常珍惜當下!

常聽到有人說:「人生無常珍惜當下」面對人生無常、身旁親人的逝去是一生必經的課題之一,卻沒有一堂課教導我們怎麼面對。面對意外的發生總是措手不及,又覺得人生很漫長,處於痛苦掙掙扎階段的人,每分每秒都度日如年。在面對無常的當下,本篇文章這六句人生無常正能量語錄能夠幫助到你,讓你更有勇氣去面對一切!

六句面對人生無常正能量語錄精選,人生無常珍惜當下! 查看更多 »

返回頂端