關於 CMYK 旅行癮者
嗨，我是 CMYK 旅行癮者品牌創辦人 Dori，目前在環遊世界中。
我曾經旅行超過 30 個國家，旅行是一輩子戒不掉的癮，透過攝影與文字解剖當地的樣貌，不願一生活在世俗的眼光下，我要用盡生命活出自己的樣貌，成為帶故事給別人的人。
現階段是一位自由工作者，也是一位希塔療癒師。透過療癒，深入帶領你探索潛意識，讓你放寬心去覺察一切；透夠過文章，與你分享世界上的故事，讓你知道人生中的「選擇」有很多，不要被社會框架給限制住。
覺察現況
最新文章
奪回人生的掌握權，更有意識地過生活。
【沙發衝浪#9】透過沙發衝浪找到印度海外志工，最難以忘懷的體驗之一！
往外看世界的方式不只有旅行，海外志工是很好的方法。愛爾蘭打工度假結束後，我展開沒有截止線的流浪旅行，心裡想說「好像可以嘗試邊旅行邊當海外志工」，沒想到這願望被宇宙聽見而實現。
依附理論有哪些？4 種依附風格一次看懂，了解自己的親密關係模式
依附理論（Attachment Theory）的核心是「我們在童年與母親（照顧者）的關係模式，會影響我們日後與戀人、朋友甚至孩子的互動方式」。本篇文章與你分享什麼是依附理論，以及依附理論有哪些，最後附上失戀工具包給你。
失戀後，如何真正學會接納自己？《失戀工具包》溫柔練習讓你走出失戀
失戀後，許多人會陷入自我否定的循環，不斷懷疑：「是不是我不夠好？」、「是不是我做錯了什麼？」若陷入太久的負面循環中，會讓我們無法重新相信愛情，也無法真正接納自己。失戀是十分困難的歷程，不僅讓感到痛苦，更常讓人質疑自己的價值。本篇文章將帶領你「走出失戀」與「接納自己」，一步步走出低潮，重新建立與自己的連結。
怕回來後找不到工作？克服恐懼，勇敢展開你的打工度假體驗！
如果打工度假回台灣找不到工作怎麼辦？別人都累積很多經驗了。這是我最常收到讀者要去打工度假時，詢問我的相關問題，本篇文章與你分享如何克服恐懼，去實現想要打工度假的夢想。
當媽媽後迷失自我？冰山理論帶你重拾內在力量，找出隱藏的內在信念
你是否曾有過這樣的感覺——每天忙於工作、家庭、孩子，卻覺得自己好像迷失了？你曾經有夢想，現在的生活似乎只剩下責任與義務。你覺得自己被困住了，無法做真正的自己。本篇文章透過冰山理論，從關鍵提問到自我覺察練習，深入了解自己的內在運作機制，幫助你找回真實的自己。
內觀冥想的奇蹟：印度十日內觀如何改變我的人生？
內觀冥想（Vipassana）是一種深入內在的方式，學習如何排除外在影響，深入覺察自己，找到自己內心的平靜。我曾在印度參加十天的內觀課程，內觀不只是冥想技巧，更是找到與宇宙連結的方式。本篇文章與你介紹內觀以及我在印度內觀體驗故事。
CTA 深層療癒個案回饋
個案的回饋除了自己被療癒外，透過他們的文字也能療癒到你。
透過療癒的方式帶走了那個不勇敢的自己，帶來了更多正能量、更棒的自己。這次的療癒真的帶給我非常深刻的感動以及能量。
提供了一個很好的洞察方式讓我去理解生命經驗中的一些情緒，對我來說比較不像是原諒，因為這樣像是將某些情緒歸類為負面，對我來說比較像是理解情緒從何而來，因此在接住它的時候可以相對平靜。
做完希塔，了解希塔療癒更是像是檢視自己的過程；隨時覺察自己、接受自己的情緒。誠實的接受自己的不完美。原本自己的心情像是蒙上一層大大的灰，但療癒完後加上自己冥想心情有舒坦很多，能用更開闊的心態去面對自己的心了！