
關於 CMYK 旅行癮者
嗨,我是 CMYK 旅行癮者品牌創辦人 Dori,目前在環遊世界中。
我曾經旅行超過 30 個國家,旅行是一輩子戒不掉的癮,透過攝影與文字解剖當地的樣貌,不願一生活在世俗的眼光下,我要用盡生命活出自己的樣貌,成為帶故事給別人的人。
現階段是一位自由工作者,也是一位希塔療癒師。透過療癒,深入帶領你探索潛意識,讓你放寬心去覺察一切;透夠過文章,與你分享世界上的故事,讓你知道人生中的「選擇」有很多,不要被社會框架給限制住。
最新文章
奪回人生的掌握權,更有意識地過生活。

怕回來後找不到工作?克服恐懼,勇敢展開你的打工度假體驗!
如果打工度假回台灣找不到工作怎麼辦?別人都累積很多經驗了。這是我最常收到讀者要去打工度假時,詢問我的相關問題,本篇文章與你分享如何克服恐懼,去實現想要打工度假的夢想。

當媽媽後迷失自我?冰山理論帶你重拾內在力量,找出隱藏的內在信念
你是否曾有過這樣的感覺——每天忙於工作、家庭、孩子,卻覺得自己好像迷失了?你曾經有夢想,現在的生活似乎只剩下責任與義務。你覺得自己被困住了,無法做真正的自己。本篇文章透過冰山理論,從關鍵提問到自我覺察練習,深入了解自己的內在運作機制,幫助你找回真實的自己。

內觀冥想的奇蹟:印度十日內觀如何改變我的人生?
內觀冥想(Vipassana)是一種深入內在的方式,學習如何排除外在影響,深入覺察自己,找到自己內心的平靜。我曾在印度參加十天的內觀課程,內觀不只是冥想技巧,更是找到與宇宙連結的方式。本篇文章與你介紹內觀以及我在印度內觀體驗故事。

生離死別與悲傷的七個階段:邁向自我療癒之路
生離死別是人生中必經的課題,無論是親人的離世、感情的分離,甚至是當你人生經歷重大的轉變,都可能帶來人生中的低潮、無助時期。本篇文章透過庫伯勒-羅斯(Elisabeth Kübler-Ross)提出的悲傷五階段理論,後來被延伸為悲傷的七個階段,幫助你理解生離死別的這段旅程,學習如何自我療癒。

冰山理論是什麼?深入了解行為底下的隱藏面貌
你知道你的行為下隱藏著你未曾覺察過的信念嗎?當一件事情發生時,會引發你產生情緒、感受,但事件發生的底下,有你未曾挖掘過的信念,透過這篇文章與你分享更深入的冰山理論運作機制。

女生一個人旅行需要知道的六件事,讓你更享受與自己獨處的時刻!
我從 19 歲開始一個人旅行旅,自從第一次的經驗後愛上獨旅,目前在環遊世界中。這篇文章與你分享女生一個人旅行時需要注意的六件事,讓你不僅玩得開心,還能更安心,文末領取 Notion 出國旅行代辦事項清單。
CTA 深層療癒個案回饋
個案的回饋除了自己被療癒外,透過他們的文字也能療癒到你。

透過療癒的方式帶走了那個不勇敢的自己,帶來了更多正能量、更棒的自己。這次的療癒真的帶給我非常深刻的感動以及能量。

提供了一個很好的洞察方式讓我去理解生命經驗中的一些情緒,對我來說比較不像是原諒,因為這樣像是將某些情緒歸類為負面,對我來說比較像是理解情緒從何而來,因此在接住它的時候可以相對平靜。

做完希塔,了解希塔療癒更是像是檢視自己的過程;隨時覺察自己、接受自己的情緒。誠實的接受自己的不完美。原本自己的心情像是蒙上一層大大的灰,但療癒完後加上自己冥想心情有舒坦很多,能用更開闊的心態去面對自己的心了!