
關於 CMYK 旅行癮者
嗨,我是 CMYK 旅行癮者品牌創辦人 Dori,目前在環遊世界中。
我曾經旅行超過 30 個國家,旅行是一輩子戒不掉的癮,透過攝影與文字解剖當地的樣貌,不願一生活在世俗的眼光下,我要用盡生命活出自己的樣貌,成為帶故事給別人的人。
現階段是一位自由工作者,也是一位希塔療癒師。透過療癒,深入帶領你探索潛意識,讓你放寬心去覺察一切;透夠過文章,與你分享世界上的故事,讓你知道人生中的「選擇」有很多,不要被社會框架給限制住。
最新文章
奪回人生的掌握權,更有意識地過生活。

為什麼「情緒覺察」這麼重要?你沒看見的內在恐懼,正在影響你的人生
情緒覺察,是重新找回「感受」的第一步。我們不是沒有情緒,許多原因,讓我們總是習慣壓抑情緒、忽略,甚至用理智去蓋住自己的情緒。本篇文章想與你分享,情緒覺察的重要,帶你用自我覺察的方式認識自己。

每日冥想四年,我如何從焦慮高壓中活出平靜?
我總是跟讀者說「冥想是免費,也是最有效的自我覺察工具」,冥想確實改變我的生活,讓我從焦慮壓力大的朝九晚五上班族,成為自由的數位遊牧者,這篇文章與你我開啟每日冥想的故事,用我的親身經歷,讓你去克服無法每日冥想的阻礙。

【說不的勇氣】友情中學會建立界線,六個說「不」的小技巧
設立界線是一件很難的事情,你明知道要劃清界線,在自己與其他人之間做區隔,也同時展現出說不的勇氣,本篇文章與你分享如何勇敢說「不」,用六種小技巧幫助突破自己的難關。

用感恩日記轉變人生:每天三分鐘,讓你更認識自己(文末附感謝日記練習模板)
對我來說,感恩日記是一種簡單卻非常有能量的練習。只要每天三分鐘,透過書寫感謝的事物,就能幫助你提升幸福感、穩定情緒,甚至改變你看待人生的方式,文末附上免費《每天三分鐘,感謝練習》Notion 版本。

顯化是什麼?透過每月提問練習,把願望活進生活裡(內附顯化提問清單)
有時候,你用錯方法,反而無法顯化出你想要的生活樣貌。這篇文章想與你分享我實踐顯化的方式,透過書寫與調頻,把願望放進生活中,去落地實現,文末附上每月顯化提問清單。

27 歲,我活出了想要的自由「不是很有錢,但我一直在旅行」
時間行走時會留下珍貴的回憶,我選擇在每年的生日,寫一篇文章給自己,每次書寫都代表不同心境的轉變。這篇 28 歲生日的文章,我想與你分享世界上沒有不可能的事,只要你靈魂想要,宇宙一定會幫助你,全世界的人都會幫助你。
CTA 深層療癒個案回饋
個案的回饋除了自己被療癒外,透過他們的文字也能療癒到你。

透過療癒的方式帶走了那個不勇敢的自己,帶來了更多正能量、更棒的自己。這次的療癒真的帶給我非常深刻的感動以及能量。

提供了一個很好的洞察方式讓我去理解生命經驗中的一些情緒,對我來說比較不像是原諒,因為這樣像是將某些情緒歸類為負面,對我來說比較像是理解情緒從何而來,因此在接住它的時候可以相對平靜。

做完希塔,了解希塔療癒更是像是檢視自己的過程;隨時覺察自己、接受自己的情緒。誠實的接受自己的不完美。原本自己的心情像是蒙上一層大大的灰,但療癒完後加上自己冥想心情有舒坦很多,能用更開闊的心態去面對自己的心了!