為什麼難以改變自己?從《冰山對話》來進行自我覺察,回歸自我「SAGE」四步驟
《冰山對話》指出每當遇到問題時,不要立即解決問題,而是往內去探索,先看自己的內在發生什麼事,再與其他人做互動。本篇文章與你分享書中大量提及的薩提爾冰山理論,以及我讀完《冰山對話》後的心得,如何運用在生活中。
《冰山對話》指出每當遇到問題時,不要立即解決問題,而是往內去探索,先看自己的內在發生什麼事,再與其他人做互動。本篇文章與你分享書中大量提及的薩提爾冰山理論,以及我讀完《冰山對話》後的心得,如何運用在生活中。
《放下的力量》這本書運用很多技巧與理論,來分享「放下」。當你心靈健康時,一切才會變得更好,會接納更多事情來到你的身邊,創作出更多可能性,如同我成為療癒師的原因,希望有更多人能夠活出最本真的自己。本篇文章與你分享《放下的力量》中帶給我的啟發與值得討論的觀點。
流浪聽起來既浪漫又美好,但真的是這樣嗎?《旅行是為了放大生命最終極限》透過流浪旅行的故事與名言摘錄,帶給我們另一種生活的方式「流浪旅行不是一種逃避,而是一場冒險和一份熱愛,能夠幫助你克服自身的恐懼,活出最豐富的人生」。若你想要改變目前的生活,渴望展開一場新的冒險旅行,這篇文章很適合你。
《靈魂的出生前計畫》這本書不只打破我的三觀,也讓我極度想推薦這本書給曾經或正在遭受痛苦深淵中的人,你即將會知道,正因為你是勇敢的人,才會選擇這一條艱難的道路前走,若這本書能夠讓你產生正向觀點,去瞭解真正生命的意義,那我也希望你花點時間來閱讀這邊文章,並分享給有需要的人!
未知旅程讓人期待,回來的旅行者感到空虛,張西記載陌生人某些片段的生活,把採訪者與故事拿捏的恰當好處,他們是因平凡而相遇,成為彼此路過的證明,張西抓住別人的同時,也緊緊抓住了自己。
《工作必須有錢有愛有意義》讓我知道人生不是只有熱情與麵包二選一,是有很多的選擇與機會能靠自己去創造的,我們都是自己劇本裡的主角,想要過著什麼樣的生活都是自己選擇的,透過這本書中我覺得很有趣的章節與大家分享。
《我睡了81個人的沙發》是一本無法帶給你任何歐洲旅遊景點的旅遊書,也無法告訴你在歐洲要如何防範小偷。但你可以透過這本書,跟著連美恩一起探險,探索不曾出現在歐洲旅遊景點的地方與人物,並在每個危險中順利逃生,變得無所畏懼,找出自己的模樣。
在旅行時,你可能納悶為什麼攝影時總抓不到好看的景?為什麼在同個場景中,每個人拍出來的感覺都不相同?為什麼拍照時都沒有抓出想要的感覺?本篇文章透過 David duChemin 所著《攝影眼:觀點.構圖.氛圍掌控》一書與我對攝影眼的觀點,帶你找尋自己的攝影眼。
因為不願意活在平庸的生活裡,所以積極嘗試尋找任何的可能信。《別輸在只知道努力》不是叫你不要努力了,而是努力要用對方法,「每個人都在遊戲的職場裡,我們都在路上,所以你並不孤單!」
第一本書單是《成就未來的你:36堂精準職涯課,創造非你不可的人生!》最近感觸很深的一本書,對於職涯的迷茫、對於找工作的挫折都從中得到解答。如果要推薦最適合看的人,我會推薦還沒畢業的大學生,書中講述在畢業前能夠提前準備的事,心想,如果我早點看見這本書我就不會走那麼多冤枉路了!